妊娠五月，脾经主养

妊娠五月，为足太阴脾经主养。

其实在四月末的时候，小胎儿已经是能活动手脚的特棒的小人啦。他（她）赖以生长的胎盘已经形成，羊水的体积也在不断地增大。胎盘在中药里被叫作“紫河车”，它的功用和人体的脾是一样的，主运化，并提供给胎儿最宝贵的营养，还可以把宝宝不需要的废物带出去。

此时的孕妇要注意以下几点：

△早卧晚起无劳倦

准妈妈这时在生活起居上要早卧晚起，就是晚上早一点睡，早上晚一点起。因为只有睡眠最养气血和恢复体力，妈妈气血足，宝宝才能更多地吸取营养。而且要规避寒凉，尤其不要做艾灸。因为胎儿是一团阳气，在母亲肚子里相当于一个火盆，这个时候再做艾灸的话，就是火上加火。而且孕妇还比较忌讳闻艾草的味道，因为艾草的味道太通窜了，对保胎不利。

△无大饥，无甚饱

这时孕妇的妊娠反应基本结束了，饮食上，孕妇食欲大增，但也不要吃得过饱，也不要怕胖饿着自己。这时可以多吃一些牛羊肉和面食，以帮助五脏来养气。

日本有一本很火的养生书，作者是位母亲，她生了三个非常优秀的孩子，关于向己的孕期饮食，她就写到怀孕前二个月蕋本上以素食为主，四、五、六月这三个月的时候，她开始多吃肉食，最后几个月是小宝宝长肉的时候，所以吃得清淡偏素些最好，不然会出现巨大儿，容易难产。她说的这些与中国古代的胎养模式十分吻合。△胎动是怎么回事？

远古时代的女性不了解胎动，于是就把第一次感受到胎动时给她的强烈冲击当成了灵魂入胎，因此就产生了大量的感生神话。

这是一种令人兴奋的人生体验，一般在16周左右发生，在30周左右最为明显，甚至在妈妈的大肚子上能看见小拳头似的鼓包在游走……那一瞬间真的非常奇妙，你甚至可以和小宝宝做游戏，当你轻轻地拍打那鼓包的时候，他会一下子缩回去，然后又试探性地再顶出来……好可爱啊！