准妈妈应如何预防尿路感染

由于女性特殊的生理特点和怀孕期间的身体变化，孕期很容易发生尿路感染，发生率高达7％-10％。严重的尿路感染对准妈妈和胎宝宝的危害很大，准妈妈要注意预防尿路感染。

预防尿路感染的方法

1、准妈妈要养成多饮水的习惯，饮水多，排尿多，尿液可以不断冲刷泌尿道，使细菌不易生长繁殖。

2、要特别注意外阴部清洁，每次排尿后必须擦干外阴部残留的尿液，否则细菌很容易繁殖。

3、饮食宜清淡，可吃冬瓜、西瓜、青菜等清热利湿的食物，也可用莲子肉、赤豆、绿豆等煮汤喝，既有利于减少尿路感染的发生，又可以保胎养胎。

4、裤子要宽松，太紧的裤子会束压外阴部，使得细菌容易侵入尿道。最好每天换一次内裤，内裤要用纯棉制品，煮沸消毒，并经日晒最好。

5、保持大便通畅，以减少对输尿管的压迫。大小便后，都要用流动水（最好是温开水）从前向后冲洗阴部，然后用煮沸过的干净毛巾从前向后擦干净。

6、睡觉时应采取侧卧位，以减轻对输尿管的压迫，使尿流通畅。

小贴士：准妈妈最好每月都去医院做一次尿液检查，如果确诊患了尿路感染，一定要尽量在早期彻底治愈，不要任病情继续发展。治疗时准妈妈一定跟医生说明怀孕的情况，以便医生选择对胎宝宝无害的药物。