忍三分寒，穿七分暖

为什么要“忍三分寒”呢？中医认为，婴幼儿身体阳气盛，属纯阳，易生热，如果穿得过暖，小婴儿的筋骨会变得柔软，这不利于其生长发育。

穿得过暖还会伤害皮肤和肌肉，严重的会伤到血脉，出现“疮痒”，即湿疹，或皮肤病。

穿得过暖，孩子还容易出汗，出汗后容易受凉感冒，而肺为娇脏，感冒容易引发呼吸道感染，进而引起诸如咳嗽、哮喘、发烧等肺部炎症，如果感胃严重，甚至还会导致诸如肺炎、心肌炎等多种并发症。

很多人对“要想小儿安，分饥与寒”这句古训早已烂熟于心，只是临到现实生活中时，不自觉地就抛诸脑后了。我认识一位老人，平时常念叨这句话，但真正到照顾孙女时，不仅里三层外二层地把小孩儿裹得像个粽子，最后还给戴上一顶帽子，口里说：“我不管那么多，反正不把她包厚一点，我就是不舒服。”

我们明白了过暖的危害，就要注意了，千万不要好心办坏事。

小儿三个月后，每天上午要适当抱孩子多到户外转转，吹吹微风，晒晒暖日。见风口，接地气，孩子柔脆的肌肤才能更加坚实，既补钙，又提高了免疫力。不能让孩子成为温室里的花朵，太娇嫩而经不起风雨。

在穿着上，古代有个习俗：给小孩儿穿旧衣。这里面的讲究很多：一是旧衣柔软，不擦肌肤；二是惜福；：是取其不太暖。

其实，“三分饥与寒”不仅仅是对新生儿的要求，七岁之前的小孩儿最好都遵守这个原则。因为《黄帝内经》讲，孩子七八岁时肾气才坚实一些，后天的脾胃也才慢慢强大起来。

不过暖并不意味着可以保持寒湿。小儿的衣服要日晒夜收，不可露天过夜。因为夜露寒湿，令小儿黄瘦腹痛。

夏天，小儿最好穿小夹衣独卧，薄被单盖不住，小儿的腿老爱动。冬天，可以和母亲睡在一起，但母亲的口鼻不能对着小儿的囟门，母亲的鼻息容易吹着小儿的囟门，使小儿感受风疾，动辄鼻流清涕。