孩子患了过敏性鼻炎，家长怎么护理

过敏性鼻炎受外环境影响较大，症状易反复，所以，除了及时治疗外，家长的精心护理对缓解患儿的鼻炎症状也至关重要。

搞好家居卫生，尽量减少室内过敏原

孩子的卧室最好在阳面，采光好，经常接受阳光照射，可以防潮、防霉，也能减少有害细菌的滋生。床上用品、墙壁、地板、桌椅、窗帘、空调等都要保持干净卫生，清扫时要避免尘土飞扬。尽量不在室内摆放植物，尤其是花粉多、香昧浓郁的花卉。

如果不得已必须出门，也一定要给孩子做好防护措施，戴上口罩等，这样能使病情得到快速有效地控制。

留心孩子的饮食，避免致敏食物

孩子患了过敏性鼻炎，家长要特别留心孩子的饮食，要尽量避免给孩子食用含有大量异体蛋白、有可能引起过敏的食物，如海鱼、海虾、鸡蛋等食物，饮食不要过于油腻，少喝含糖饮料。

患儿鼻塞严重时，用鹅不食草塞鼻来缓解

过敏性鼻炎患儿鼻塞严重时，只能张口呼吸，家长看着都很难受。这里教给大家一个简单有效的方法来缓解鼻塞症状，就是用鹅不食草塞鼻。

方法：取鹅不食草30克，研成细粉末；将棉球浸湿，拧干，铺开，包少许药粉，再卷成细条，塞入孩子鼻孔，20〜30分钟后取出，每日1次。

功效：祛风散寒，通利鼻窍，解毒消肿，缓解鼻塞、流涕症状。

注意：家长塞棉条的时候不能塞得太深，以免对孩子鼻腔造成损伤。

锻炼身体，常做鼻保健操

让孩子多锻炼身体，可以增强体质，提高抵抗力，减少过敏性鼻炎的发作。

让孩子用冷水洗脸，有助于增加局部血液循环，保持鼻腔呼吸道通畅。 

让孩子常做做鼻保健操，方法是：用两手拇指侧缘，在鼻背两侧作上下摩擦，每次擦至局部皮肤有温热感觉为止，每日早晚各1次，长期坚持，对缓解疾病大有帮助。

按摩迎香、印堂、上星穴，缓解过敏性鼻炎

穴位按摩对缓解过敏性鼻炎鼻塞、流涕等症状也有不错的效果，家长可每天给孩子按摩，大点儿的孩子可让他自己按摩。

选穴定位

迎香穴：在面部，鼻翼外侧缘中点旁0.5寸，鼻唇沟中。 

鼻通穴：又名上迎香，在鼻孔两侧，鼻唇沟上端尽处。 

上星穴：位于人体的头部，当前发际正中直上1寸。

按摩方法

孩子坐姿，让孩子用自己双手的食指或中指指腹按揉两侧的迎香穴，先顺时针按揉1分钟，再逆时针按揉1分钟；再让孩子用自己双手食指关节来顶按两侧的鼻通穴1-2分钟；然后家长一手扶住孩子的头部，用另一手拇指指端按住孩子的上星穴，稍用力点按，每次1〜2分钟。如果孩子太小，自己不会按摩，家长可帮孩子按摩。