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家长如何应对孩子的恐惧心理

来源:国医小镇发布时间:2020/8/31
导读:当孩子表现出胆小畏惧时,家长不用过于担心,因为随着年龄増长,恐惧会逐渐消失,并不会对孩子造成不利影响。但如果孩子的恐惧心理过度强烈,造成做噩梦、失眠、生病,甚至有形成恐惧症的趋势,那就需要进行必要的干 ...

当孩子表现出胆小畏惧时,家长不用过于担心,因为随着年龄増长,恐惧会逐渐消失,并不会对孩子造成不利影响。但如果孩子的恐惧心理过度强烈,造成做噩梦、失眠、生病,甚至有形成恐惧症的趋势,那就需要进行必要的干预了。

家长为孩子树立良好的榜样

家长的言行会给孩子潜移默化的影响,往往家长怕什么,孩子也会怕什么,所以家长首先要克服自身不该有的恐惧心理,然后以沉着勇敢的态度和行为影响孩子,这样才会给孩子增添克服恐惧的信心和勇气。


经常给孩子讲相关的常识

孩子惧怕某种事物或现象,常常是因为无知,一旦明白真相,其恐惧心理便会自然消除。如孩子害怕雷电,是因为不知道雷电是怎么回事,这时家长可向孩子解释雷电是怎么形成的,为什么先看到闪电后听到雷声等,当孩子了解之后,对雷电也就不会那么害怕了,还有可能激发他的科普兴趣。


不要惩罚或嘲笑孩子的恐惧心理

对孩子来说,害怕是内在情绪情感的一种自然流露,家长千万不要责备、嘲笑或愚弄孩子,比如当孩子听到雷声感到害怕时,家长不能说:“雷声有啥可怕的?真是 个胆小鬼!”这样的话,越是这样,孩子就越惊恐不安。而是应该用搂抱、亲吻或倾听等方式来安慰孩子,让孩子获得安全感,以逐步减少直至消除恐惧心理。


通过游戏活动矫正孩子的恐惧心理

孩子喜欢各种游戏,家长可根据孩子恐惧的情况设计一些游戏,让孩子在轻松的气氛中认识恐惧的对象。比如孩子怕看医生,怕打针,家长就可以准备一些医疗器械的玩具,与孩子一起玩看病的游戏,模仿患者和医生的动作,让孩子在游戏中逐渐消除对医院的恐惧。


 

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