首页 > 母婴频道 > 育儿 > 1-3岁饮食 > 正文

11~12个月婴儿的常见喂养难题

来源:国医小镇发布时间:2020/9/2
导读:孩子偏食严重 这个阶段的孩子容易对食物表现出明显的好恶,自己喜欢的食物,喂多少吃多少,而对不喜欢的食物,一口也不吃,甚至连看都不看。 对于孩子偏食的毛病,父母要及时纠正,不然孩子越大,纠正起来就会越困 ...

孩子偏食严重


这个阶段的孩子容易对食物表现出明显的好恶,自己喜欢的食物,喂多少吃多少,而对不喜欢的食物,一口也不吃,甚至连看都不看。

对于孩子偏食的毛病,父母要及时纠正,不然孩子越大,纠正起来就会越困难。孩子喜欢的食物,不能见他爱吃就一顿接一顿地做给他吃,而是要隔几顿或几天给他吃一次,期间用其他营养成分相似的食物代替。对于孩子不喜欢吃的,可以通过改变形状、颜色、烹调方式等来引起孩子的兴趣。


孩子吃得不少却不长肉


孩子光吃不长肉可能有以下几方面原因:

○饮食安排不合理或肠道有寄生虫,影响了孩子身体对营养的吸收。

○活动量过大,使身体消耗大量的能量,入不敷出也不容易长肉。

○经常睡眠不足,影响生长激素的分泌,导致生长速度下降。

○患有某些内分泌疾病,导致孩子身体瘦弱。

父母仔细观察分析一下自己的孩子属于哪种情况,然后再根据原因进行调理。不过因为个体的差异性,有些孩子每个阶段的生长速度是不一样的,可能这个月没怎么长肉,但是下个月又突然长了好多,只要总体平均水平正常就没问题。这种情况下,父母要耐心观察一段时间,说不定过一段时间孩子的体重又上来了,但如果孩子持续是瘦弱的状态,无论如何都无法改善的话,就要去医院看看是不是内分泌或肠胃方面出了问题。


给多少吃多少,吃起来没饱


孩子吃饭没饥没饱可能有两方面原因:一是情绪受某种因素影响而受到压抑造成的,如心里没有安全感或紧张等,于是便开始热衷于食物,把压抑感宣泄在食物上,试图缓解自己的不安;二是孩子体内可能存在着某种疾病,导致无论怎样吃都没有饱腹感,这个时候大人一定要注意。

如果孩子是心理因素引起的过量进食,父母要设法纠正,但不可以生硬对待,而是要消除孩子精神上的饥饿感,多和孩子在一起玩耍、互动,给予孩子更多的关爱,这样孩子自然会慢慢不再过量进食。如果这样还不奏效,那就要带孩子去医院检查,看看是否由疾病所致,以保证及时治疗。


孩子只喜欢吃肉,不喜欢吃菜


到了1岁左右,不爱吃蔬菜、偏好肉食的孩子渐渐多了起来,特别是从开始添加辅食时就很少吃蔬菜的孩子更是如此。蔬菜味道寡淡’而肉食味道鲜香,我们大人尚且偏好吃肉,何况孩子。

有的孩子不爱吃菜是因为曾经被成团的菜叶或粗纤维(如芹菜)卡到过,所以变得不愿意再吃了。如果是这种情况,那就把菜煮软一点、切碎一点,让孩子容易吞咽。如果是因为不喜欢菜的味道,那就不要单独给孩子吃菜,可以把菜和肉混合做馅,包成包子或饺子,或者把碎菜叶加入粥里,这样孩子就能在不知不觉中吃下菜了。

还可以使用心理诱导法,平时给孩子各种各样的菜当玩具玩,或编一些关于蔬菜的有趣故事讲给孩子听,在潜移默化中培养孩子对蔬菜的好感,也许孩子就会变得爱吃蔬菜了。


孩子爱吃零食,不给就哭闹


孩子爱吃零食多数是被大人给惯坏的,如果一开始就不给孩子买零食吃,孩子也不会吵着要。如果已经养成了吃零食的习惯,就要想办法改正,毕竟市售的零食营养和安全都无法保证。不过强行制止是没有用的,只会让孩子闹得更凶。

要想满足孩子吃零食的愿望,又不至于使孩子的健康受到损害,最好的办法就是自己做一些可以替代零食的营养食品。如用新鲜蔬果榨汁代替市售的果汁,用西米加水果做成布丁,自己用微波炉烤饼干和薯片……如果自己做的比外面卖的还好看、好吃,孩子还怎么会吵着要出去买零食吃呢?



 

本站声明:如果您认为转载内容侵犯了您的权益,请您来电声明,我们将会在收到信息核实后24小时内删除相关内容。

 

 

 

 

详情请关注微信号:国医小镇或直接扫描右侧二维码关注

 

 

下一篇:小儿腹泻食疗
说两句吧

网友评论

验证码 看不清,换张图片?

你还可以输入250个字