夏季养生原则:一是健脾除湿;二是清热消暑;三是补养肺肾;四是冬病夏治;五是以清淡为点。
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芒种雨水多,小心湿病生
我国长江中下游地区在芒种时节已经开始进入梅雨时节,这时气温升髙,阴雨绵绵,天气闷热,空气潮湿,蚊虫滋生,非常容易传染疾病。[详情]
2015/11/11来源:国医小镇
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播芒谷时节,为百毒之月
十四节气中的芒种约为每年的6月5日,这时太阳到达黄经75。“芒”指的是大麦、小麦等有芒的作物刚开始成熟;[详情]
2015/11/11来源:国医小镇
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小满阳升储阳气,辨体质养生
小满时节的特点为阳气不断上升,但还没有到达最鼎盛时期。这时对阴阳变化的反应因人而异。[详情]
2015/11/3来源:国医小镇
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作物将盈满,小满时节防未病
每年公历5月21日左右为小满,处于太阳黄经60。从小满开始,大麦、冬小麦等夏收作物,已经结果、籽粒饱满,但尚未成熟,所以叫小满。[详情]
2015/11/3来源:国医小镇
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经络养生-养心安神按摩法
经常对此穴进行按摩,能够调节心脏功能,起到养心安神的作用。[详情]
2015/11/3来源:国医小镇
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立夏心当令,养生要护心脏
《素问•四气调神大论》曰:“夏:月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实。”夏三月指的是从立夏到立秋前,包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节 ...[详情]
2015/11/3来源:国医小镇
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立夏万物并秀,养阳好时机
二十四节气中的立夏是在每年的5月6日左右,这时太阳黄经为45。,立夏属于夏季的第一个节气,《月令七十二候集解》记载:“立,建始也。”立夏为夏 ...[详情]
2015/11/3来源:国医小镇