首页 > 中医养生频道 > 膳食养生 >饮食相宜相克
每种食物所含的营养物质的种类和数量都是不同的,对人们健康的影响程度也是不同的。而人们在不同时期、不同情况下,对营养的需求也有所区别,对食物的选择会对健康产生重要影响。只有合理地选择适合自己的食物,才能对健康起到有效作用。
  • 桑葚+易产生胃酸较多的食物=难消化

    桑葚富含鞣酸,而食用酸性食物和淀粉类食物会使人在胃里分泌大量的胃液、产生大量盐酸,此时鞣酸会与盐酸形成难以消化的沉淀,很容易导致消化不良,还 ...[详情]

    2016/3/31来源:国医小镇
  • 桑葚+富含钙的食物=腹痛

    桑葚中富含果酸,果酸会与食物中的钙产生沉淀物,易使人出现腹痛、恶心、呕吐等症状。[详情]

    2016/3/31来源:国医小镇
  • 桑葚+富含蛋白质的食物=腹痛

    桑葚富含果酸和鞣酸,会使食物中的蛋白质凝固,影响人体的消化吸收,严重者会出现腹痛、腹泻等症状。[详情]

    2016/3/31来源:国医小镇
  • 桑葚+糯米酒=治疗贫血和关节疼痛

    桑葚具有补肝益肾、生津止渴、补血、乌发明目、抗癌、营养美白肌肤、促进新陈代谢、延缓衰老之功效,与具有温补强身、补血养血的糯米酒同食,可以辅助 ...[详情]

    2016/3/31来源:国医小镇
  • 梨+易产生胃酸较多的食物=难消化

    梨富含鞣酸,而食用酸性食物和淀粉类食物会使人在胃里分泌大量的胃液、产生大量盐酸,此时鞣酸会与盐酸形成难以消化的沉淀,很容易导致消化不良,还可 ...[详情]

    2016/3/30来源:国医小镇
  • 梨+丁香=止吐

    梨具有和胃、增进食欲、促进消化、通便、解酒之功效,丁香具有温胃散寒、止吐、开胃之功效,梨与丁香一同炖汁食用,能够有效止吐。[详情]

    2016/3/30来源:国医小镇
  • 豆腐干+富含鞣酸的食物=营养流失

    豆腐干富含蛋白质,若与绿豆、茶叶、水果等富含鞣酸的食物一同食用,蛋白质会与鞣酸化合而形成具有收涩作用的鞣酸蛋白,不仅造成了蛋白质的流失,还会 ...[详情]

    2016/3/29来源:国医小镇
  • 豆腐干+富含果酸的食物=营养流失

    豆腐干富含蛋白质和钙镁、铁、锌等矿物质,若与水果等富含果酸的食物一同食用,果酸会使蛋白质凝固,影响人体的消化吸收,还会与矿物质在胃里形成一定 ...[详情]

    2016/3/29来源:国医小镇
  • 豆腐干+富含草酸的食物=消化不良

    豆腐干富含钙、镁、铁、锌等矿物质,若与菠菜、茭白、空心菜、竹笋等富含草酸的食物同食,矿物质会与草酸形成沉淀物,造成消化不良,长期食用还会形成 ...[详情]

    2016/3/29来源:国医小镇
  • 豆腐皮+富含果酸的食物=腹痛

    豆腐皮含有大量的蛋白质和钙,若与水果等富含果酸的食物同食,会产生难以消化的沉淀物,导致腹痛、呕吐。[详情]

    2016/3/25来源:国医小镇
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