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从中医养生的角度来说,春、夏、长夏、秋、冬中五季分别对应着养人体的肝、心、脾、肺、肾。由于脾五行属土,居中央,所以养脾不仅仅在长夏这个季节,而是一年中的每一个季节都要将养脾胃放在首位。“脾胃为后天之本”,“脾胃为气血生化之源”。养护脾胃是防病、保健的根本。
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  • 脚臭,脾湿才是根源

    “脚臭”似乎是男人的通病,很多人上一天班回到家,一脱鞋,脚简直是臭不可闻。故而男人往往会被冠以“臭男人”的称号。人们通常认为,脚臭的人是天生 ...[详情]

    2016/12/16来源:国医小镇
  • 健脾和胃、降逆利水的十大穴位

    刺激脾经上的穴位对脾胃有很好的调理作用。其实,除了脾经之外,其他经络上有一些穴位也有类似功能,它们主要分布在足阳明胃经、足少阴肾经以及任督二 ...[详情]

    2016/12/15来源:国医小镇
  • 脾虚的人就找太白穴

    说到太白,相信大家最先想到的就是《西游记》里的太白金星。其实太白是古代星宿中的一个太白,相传它有平乱安邦的能力。我们身体的太白穴和太白金星一 ...[详情]

    2016/12/15来源:国医小镇
  • 补脾益气,找脾俞、足三里帮忙

    说起脾虚,想必很多人还是一头雾水,其实这种症状很常见:脘腹胀满,食后为甚,口不知味,甚至不思饮食,大便溏薄,精神不振,形体消瘦,肢体倦怠,少 ...[详情]

    2016/12/15来源:国医小镇
  • 治疗脾胃虚损常用的四副方子

    中医认为,脾气主升,能把饮食中的精气、津液上输于肺,然后再输布于其他脏腑以化生血气。我们通常所说的脾有益气作用的“气”,就是代表人体机能的动 ...[详情]

    2016/12/15来源:国医小镇
  • 功能性消化不良食疗药膳——山楂菜粥

    【功效】健胃补脾,消食化积,活血化瘀,降血脂,利湿。【适用人群】功能性消化不良者;尚可用于急性痢疾、冠心病、高脂血症,高血压病的辅助食疗。[详情]

    2016/12/13来源:国医小镇
  • 功能性消化不良

    消化不良发病率比消化性溃疡病高2~8倍。约占消化专科门诊病人的19%~41%,分器质性消化不良和功能性消化不良两类。器质性消化不良是指患有: ...[详情]

    2016/12/13来源:国医小镇
  • 甘草汤可以缓解胃痛

    很多生长在农村的人都有过这样的经历:小时候,没事的时候约几个小伙伴一起去山坡上、沟壑旁挖甜草根,然后将其晒干卖掉。刚挖出来的甜草根那种甜甜的 ...[详情]

    2016/12/13来源:国医小镇
  • 益气补脾,山药当仁不让

    我们知道脾为后天之本,是人体存活的根本,只有脾好了,人的身体才能正常地运转。生活中的你如果经常流口水、眼皮耷拉,说明你的脾就不好,这个时候一 ...[详情]

    2016/12/13来源:国医小镇
  • 甘入脾——甘甜的食物适宜补脾胃

    《黄帝内经》中反复强调“甘入脾”,也就是说脾主甘味。因此当脾气虚、脾经弱时,我们可以适当多吃点甘味食物来补益脾胃。中医所说的甘味食物,不仅指 ...[详情]

    2016/12/13来源:国医小镇
  • 黄色食物益脾健胃

    根据中医五行学理论,脾属土,对应五色中的黄色。因此,黄色食物能补脾。[详情]

    2016/12/13来源:国医小镇
  • 过度劳倦导致脾胃失常

    过度劳倦对人体的害处很大。《素问经脉别论》这样说:“故春秋冬夏,四时阴阳,生病起于过用,此为常也。”其意是说,一年四季中阴阳之气不断运动变化 ...[详情]

    2016/12/13来源:国医小镇
  • 脾经可解脾胃问题

    中医认为“脾开窍于口,其华在唇,在液为涎”,因此,要观察脾的运化功能是否正常,很简单,看嘴唇就行了。脾的运化功能好,嘴唇就会很滋润、很丰满, ...[详情]

    2016/12/13来源:国医小镇
  • 五行土居中,五脏以脾胃为本

    近年来,随着生活水平的不断提高,人们所面临的社会环境也发生了很大的变化,诸如食物过于精细、工作压力大、烟酒过度、环境恶化等问题陆续出现,而这 ...[详情]

    2016/12/13来源:国医小镇
  • 治未病从调理脾胃开始

    提起未雨绸缪这个成语,想必大家都不会感到陌生。这个成语指的是在天还没下雨的时候,就把房屋的门窗修补好,常用来比喻事先做好准备工作。其实,在生 ...[详情]

    2016/12/13来源:国医小镇
  • 肠道年轻化是胃健康的保证

    肠道内微生态环境不仅对人体健康至关重要,也会对胃健康产生重要影响。近年来,还有科学家提出了“肠道年龄”的新概念。所谓肠道年龄,实际上就是随着 ...[详情]

    2016/12/13来源:国医小镇
  • 脾和胃都照顾好了才是真的好

    生活中,我们常用“肝胆相照”这个词形容两个人之间交情深厚。从中医角度来看,肝与胆是互为表里的,二者真的如成语中表达的意思一般相互照应、和谐共 ...[详情]

    2016/12/12来源:国医小镇
  • 脾升胃降是脏腑平衡的关键

    俗话说“人活一口气”,这里所说的“气”既是构成人体的基本要素,也是维持人体生命活动的动力。在中医理论中,气的升降运动被称为“气机”,它是生命 ...[详情]

    2016/12/12来源:国医小镇
  • 脾胃相表里是怎么一回事

    我们在生活中常常听到这样的说法“脾胃不和”,这是什么意思呢?从中医的观点来看,胃和脾互为表里。它们尽管有着不同的分工却是一对非常不错的合作伙 ...[详情]

    2016/12/12来源:国医小镇
  • 一般胃肠病可练叫花功

    顾名思义,叫花功相传就是旧时乞丐所练的功法。由于生活环境所迫,丐帮弟子们为了抵抗饥饿、寒冷的侵袭和防治胃肠疾病,经多年经验积累而创编的这套功 ...[详情]

    2016/12/12来源:国医小镇
  • 脾胃造成腹泻的运动疗法

    脾胃功能出现障碍,消化吸收和传导功能失常将会导致腹泻。腹泻常常伴有食欲不振、恶心、呕吐、精神萎靡的症状,严重者甚至会脱水,是一种非常折磨人的 ...[详情]

    2016/12/12来源:国医小镇
  • 胃脘疼痛的推拿按摩疗法

    饮食没有节制,饥一顿,饱一顿,常吃油腻或生冷的食物,这些做法都会引起内生湿热、胃失和降,进而引发胃脘疼痛。由上述原因引起的胃痛,还常常伴有泛 ...[详情]

    2016/12/12来源:国医小镇
  • 胃酸过多或过少的运动疗法

    胃液中的胃酸能杀死食物里的细菌,确保胃和肠道的安全,同时能增加胃蛋白酶的活性,帮助消化。胃酸的量既不能过多,也不能过少,必须控制在一定的范围 ...[详情]

    2016/12/9来源:国医小镇
  • 仰卧起坐治疗胃下垂

    胃下垂患者多数体质虚弱,治疗应从改善身体素质着手。因此胃下垂患者应经常运动,而仰卧起坐可锻炼腹肌,是简单又方便的胃下垂治疗方式。当你深受胃下 ...[详情]

    2016/12/9来源:国医小镇
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