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第五周月子食谱：当归羊肉汤
来源：国医小镇发布时间：2016/4/7
导读：羊肉可温补脾胃、肝肾；当归是补血圣药。此汤尤其适合有手足冰冷、气血循环不良等症的新妈妈食用。
月子食谱：当归羊肉汤
【材料】
羊肉500克，当归片10克，白萝卜200克。
【调料】
姜片、盐各适量。
【做法】
1．白萝卜洗净，切块；羊肉剁成小块，洗净。
2．羊肉入沸水中汆烫一下，约3分钟之后，捞出羊肉，用清水洗净。
3．锅中倒入适量水，放入羊肉、萝卜、当归、姜片，大火烧开；改小火，炖到肉烂，加盐调味即可。
【健康月子经】
羊肉可温补脾胃、肝肾；当归是补血圣药。此汤尤其适合有手足冰冷、气血循环不良等症的新妈妈食用。
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原标题：第五周月子食谱：当归羊肉汤 
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