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产后美颜月子食谱:海米炒黄瓜

来源:岭南中药网发布时间:2016-4-18
导读:黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效促进机体的新陈代谢。此道菜可帮助产后的新妈妈润肤去皱。


产后美颜:海米炒黄瓜

【材料】

黄瓜300克,海米20克。

【调料】

葱末、姜末各5克,盐4克。

【做法】

1.黄瓜洗净,切成长条;海米用清水冲洗,放入温水中泡软。

2.锅置火上,放油烧至六成热,下葱末、姜末炒香,加入海米略炒后,放黄瓜翻炒,加盐调味,炒1分钟即可。

【健康月子经】

黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效促进机体的新陈代谢。此道菜可帮助产后的新妈妈润肤去皱。

 

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