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月经周期养颜-毛孔粗大、干燥脱皮

来源:国医小镇发布时间:2016/9/28
导读:毛孔粗大的人,建议洗完脸后用冷水拍一拍,这样可以让毛孔收缩。其实毛孔粗大,也是油脂分泌旺盛造成的。油脂分泌不足,易有干燥、脱皮、皱纹的问题,油脂分泌太多则容易长痘、毛孔粗大,常令人心生不快,这些问题, ...



调整激素平衡,可改善毛孔粗大

毛孔粗大的人,建议洗完脸后用冷水拍一拍,这样可以让毛孔收缩。其实毛孔粗大,也是油脂分泌旺盛造成的。油脂分泌不足,易有干燥、脱皮、皱纹的问题,油脂分泌太多则容易长痘、毛孔粗大,常令人心生不快,这些问题,通过调整激素平衡,就能获得改善。不过,日常的心理状态与生活作息,才是最需要调整的部分,例如情绪快乐或悲伤,其实都会影响皮肤状态,而良好的睡眠习惯及规律清淡的饮食、远离烟酒、不吃消夜,都是保持美丽肌肤的秘密武器。

月经期后强化滋阴补血,改善干燥、脱皮

如果是脱皮,先要了解是否有皮肤疾病,门诊中常遇到脂溢性皮炎患者,脂溢性区域包括皮脂腺分布稠密的部位如头皮、眉毛、鼻侧、嘴边、耳朵及耳后,发作时患部会有发红及脱皮的现象,头皮屑呈现大块落屑。中医会以凉血、清热、祛风、止痒来治疗。若想运用汉方敷脸或按摩,都要很小心。

如果只是单纯皮肤干燥的人很好调理,一般肝血虚或肝肾两虚的人,容易出现干燥的问题,必须要养肝血、滋肾阴。血液可营养皮肤,阴液可滋润皮肤,具有保湿作用,使皮肤有湿润的感觉。同时还可以用天然营养成分,如蛋黄、酸奶、豆浆等,做成面膜,滋润皮肤。

嘴唇干燥

我们常说饱满柔润的双唇是最诱人的,但现代30岁以上女性的嘴唇却偏干,十之八九表示体内津液不足,可能是水喝得不够,或是喝的水都流掉了,使嘴唇产生红、干、裂、脱皮等现象。另外,唇色偏暗、黑,或暗红带紫,中医属“瘀”,要留意心血管循环不佳的问题。

水喝得少,改善之道自然是多喝水补充。但如果是喝进体内的水,未能被充分利用,则需要进一步找出可能原因。

1.水分送不上:脾阳不足,无法运化水分,可能才喝完水10分钟就要上厕所,水直接从膀胱排出了。正常喝水后,水分至少在体内停留半小时至2小时,才会想上厕所。

2.体内火太旺,例如情志不畅、肝气郁结,可能使肝火过旺,令喝进去的水分都被烧干。

如果擦上护唇膏就没事,可能是空气太干燥所致,问题不大;但有些人是护唇膏怎么擦都没用,这类女性需要在月经结束以后,强化滋阴补血,平常睡前可涂抹一些凡士林以保湿润泽。

敷脸前先测试

没用过的敷脸材料,不要贸然就涂到脸上,可以沾少量涂在下颌到颈部之间的皮肤试试看,以免过敏、发瘁。


 

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