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月经周期养颜—经期秀发护理

来源:国医小镇发布时间:2016/9/28
导读:改善脱发可利用月经期后的时段。前面提到,月经期后的调理重点是强化补血,但同样是强化补血,也会因为缺血部位不同,运用不同的药材辅助,即中医的引经药。



把握月经期后护理秀发

改善脱发可利用月经期后的时段。前面提到,月经期后的调理重点是强化补血,但同样是强化补血,也会因为缺血部位不同,运用不同的药材辅助,即中医的引经药。

人体可分成上、中、下,头皮属于上,如果是血虚脱发,运用的引经药,便需要上行至头面部,例如升麻、川芎、天麻等。除了强化补血、引药上行之外,如果气血不顺畅,还会加上疏肝理气、活血化瘀药,改善血流阻滞的问题。

经期洗发慎防风

有些女性不仅有脱发问题,而且油脂分泌旺盛,不得不天天洗发。但如果遇到经期,还是建议忍耐一下,尤其是冬天。经期时,血液流失,血虚易受风,所以比较虚弱的人,不管是在经期或经前,都要注意加强预防头痛或感冒。经前头痛与脱发,都是头面的问题,因为血虚,在经期或经前一定会特别怕风,洗发后没有立即吹干,很容易受到风邪。现代的说法就是遇冷血管收缩,输送到头部的营养减少,引起一些不适症状。因此经期洗发一定要非常小心,注意防风、防寒。

如果头面真的受风了,荆芥、防风、白芷、川芎都可以驱除头面的风寒;葛根可以缓解颈部僵硬,冬天大多选用葛根、桂枝、麻黄等药材,赶走头面寒气。

发易脱补血,发易白补肾

中医认为“肾之华在发”,想减少白发,要从调理肾脏开始,可在月经后强化肾气;容易脱发的人,补血、强肾都很重要。

想预防发丝变白、让秀发光泽健康有弹性,平常可食用黑豆、黑芝麻、黑枣、桑葚、黑木耳、乌骨鸡、何首乌等具有乌发效果的食物,也可以按摩头顶百会穴(督脉),足底涌泉穴(肾经),补肾安神,使头发的养护取得事半功倍的效果。

脱发小讲座

据报道,有一名35岁的女性,由于一直脱发,而且状况持续恶化,向医师求助。这名女患者的头发,头皮完整,毛囊没有受伤、发炎或感染的现象,初步看来完全正常。医师安排抽血检验,结果显示这名女患者有缺铁性贫血。这名女患者向医师表示,最近几次月经来潮时,卫生棉片不到3小时就会湿透,早晨睡醒常有经血溢流的情形,月经来后的第五天仍持续出血。检查后诊断,这名女患者是子宫肌瘤导致经期大量出血,引发缺铁性贫血。

这名女患者的脱发,属于生理性脱发。生理性脱发常发生于发热、生产、承受生活或工作压力后。另外,缺铁性贫血、甲状腺功能亢进或低下,也可能诱发生理性脱发,但有时生理性脱发并不容易找出原因。所以,我仍要再次提醒所有的女性,如果有异常的月经出血,务必要特别注意,而身体出现初期症状,但又不知道要挂哪一科的号,可先请教全科医师,安排检查评估可能的病因,再进一步对症下药。


 

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