产后恶露不净的3款保健药膳

下面介绍3款对产后恶露不净有保健作用药膳：

三七藕汁羹

【材料】

三七粉5克，鸡蛋2枚，鲜藕汁50毫升，陈年老酒50毫升。

【制法】

将鸡蛋壳洗净，打入碗中，倒入陈年老酒、鲜藕汁及三七份，一同打散成浆。放蒸笼上，旺火蒸熟即可。

【用法】

吃蛋羹，每日1～2次。

【功效】

活血化瘀，通经止血，行气止痛。适用于血瘀型产后恶露不净。

人参蒸乌鸡

【材料】

人参10克，乌骨鸡1只，食盐适量。

【制法】

将乌骨鸡去毛及内脏，洗净；人参浸软切片，装入鸡腹中，鸡放入砂锅内，加食盐，隔水炖煮至鸡烂熟。

【用法】

食肉饮汤，每日3～5次。

【功效】

益气摄血。适用于气虚型产后恶露不净。

苏木煲鸭蛋

【材料】

苏木12克，青壳鸭蛋2枚。

【制法】

先将鸭蛋洗净，连壳煮熟，去壳，放入砂锅内，再加入苏木同煮，约煮30分钟即可。

【用法】

饮汤，吃蛋，连服5日。

【功效】

活血祛瘀。适用于血瘀型产后恶露不净。