产后恶露不净保健药膳：旱莲茅根炖肉

【材料】

墨旱莲30克，白茅根30克，猪瘦肉60克。

【制法】

将墨旱莲、白茅根洗净，水煎，去渣取汁，加入猪瘦肉，用水3碗，煎至1碗，放适量调味品即可。

【用法】

分3次食，连服6日。

【功效】

滋阴清热，凉血止血。适用于血热型产后恶露不净。

----------------------------------------------------- 小知识 ----------------------------------------------------

产后恶露不净是因产妇体质虚弱，正气不足，产时失血耗气，正气愈虚；或因操劳过早，劳倦伤脾，气虚下陷，以至于冲任不固，不能摄血，而致恶露不净；或因产妇平素阴虚，加之产时失血，阴液更亏，营阴耗损，而致阴虚内热；或感受热邪，肝郁化热，引起的热扰冲任，迫血下行，恶露不止；或因产后脉络空虚，寒邪趁虚而入，与血相搏，瘀血内阻，冲任失畅，血不归经，以致恶露淋漓，日久不止。