为什么人们容易生发悲秋情结？

宋代大养生家陈直说：“秋时凄风惨雨，老人多动伤感，若颜色不乐，便须多方诱说，使役其心神，则忘其秋思。”所谓凄风惨雨，是形容在秋风扫落叶之后，当人们身临草祜叶落、花木凋零的深夜之时，此时霜降己至，自然界的秋风、秋雨也常常会让人伤感。尤其是对于老年人来说，常易在他们心中引起萧条、凄凉、垂暮的感觉，勾起忧郁的心绪。

为什么秋季里有些人容易伤感呢？现代医学研究证明，在人体大脑底部，有一种叫“松果体”的腺体，它能够分泌“褪黑素”。这种激素能促进睡眠，但分泌过盛也容易使人抑郁，气温的变化对其分泌会产生间接影响，尤其是在冷热交替的换季时节。

祖国医学认为，人体的五脏六腑、七情六欲与五行学说和四季变化存在着相应的联系。以五行学说中金、木、水、火、土的“金”为例：五脏中的“肺”属金，七情中的“悲”厲金，四季中的“秋”也属金。因此在秋天，尤其是秋雨连绵的日子里，人们除了容易“秋燥”，有时也容易产生伤感的情绪。

此外，“一场秋雨一场寒”，气温的骤然下降，会使人体新陈代谢和生理机能均受到抑制，导致内分泌功能紊乱，进而使情绪低落，注意力难以集屮，甚至还会出现心慌、多梦、失眠等一系列症状，即人们通常所说的“低温抑郁症”。