夏日中暑小对策

在夏季，无论是干热天气还是湿热天气都可能会中暑，特别是小暑过后即将进入伏天，这段时期人在户外很容易中暑，尤其多见于在户外工作的人们。中暑是发生于夏季或高温环境的一种急性病。初见发热、头昏、烦渴、疲倦、少汗，继则高热神昏、烦躁、抽搐、四肢厥冷，甚则引起死亡。中暑发病急，转变快，且易伤津耗气。多因处于高温环境，体内汗液蒸发困难，导致机体产热大增，从而造成热量在体内积聚所致。

首先，将有上述症状的患者移至阴凉处，解开衣领，保证患者呼吸通畅，如有条件可用毛巾浸热水敷脐腹部，口服十滴水或藿香正气散。或用刮痧板或酒精消毒过的纱布，上下刮背脊两侧、肋骨两侧或额头，出现紫暗色即可，也可涂上清凉油刮。

体质较弱者，要避免在烈日下行走时间过长，用一些防晒品，还可口服十滴水预防。在额头涂清凉油也可预防中暑。藿香正气散有解表化湿、理气和中的功效，是防治中暑的经典名药，疗效确切，安全无毒副作用，应家庭常备，时刻警惕夏季中暑。