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丰胸,吃出来

来源:国医小镇发布时间:2016/1/26
导读:食补丰胸是安全有效的方法,《本草纲目》中就记载了很多具有丰胸效果的中草药材。

食补丰胸是安全有效的方法,《本草纲目》中就记载了很多具有丰胸效果的中草药材。如葛根可“止渴、排毒、利大小便、丰胸、解酒、去烦恶”;木瓜、燕窝、橙子、葡萄、核桃等都是极好的丰胸食材。不同年龄的人身体条件不同,只有选择合适的食疗法,才能让丰胸变得更有效。

【青春期女性丰胸饮食注意】

为了促进青春期的乳房发育,避免乳房因营养不良而出现萎缩现象,这个年龄阶段的女性应多吃些促进体内激素分泌及富含维生素E的食物,如花菜、包菜、菜籽油、豆类、葵花子油、猪肝、牛乳、牛肉等,另外,鳄梨中丰富的不饱和脂肪酸及维生素A、维生素E、维生素C等能促进乳房发育、防止乳房变形。

【产后女性丰胸饮食注意】

舒舒软软的胸部问题是因雌性激素减少而引起的。女性怀孕时,随着体内激素的变化,胸部会因乳腺组织与脂肪的增长而急剧增大,待生产完成后,体内的激素减少,乳房也会随着乳腺组织与脂肪的减少而变小,甚至出现下垂。同时,因为哺育宝宝,也会让新妈咪们体重减轻,造成脂肪流失,乳房缩水。再者,气血的亏损、营养补充的不及时,也会造成乳房的萎缩,让乳房变小。建议产后女性平时多吃富含蛋白质与刺激身体雌性激素分泌的食物,如鱼、瘦肉、核桃仁、芝麻、大豆、葛根等具有丰胸效果的食物,另外,青木瓜、鳄梨等具有通乳功效的食物对胸部也能起到很好的收缩作用。

【更年期女性丰胸饮食注意】

多吃燕窝、百合这些补气养血的食物,让气血丰盈,让身体得到调理。多尝试进食木瓜、葛根这些具有丰胸效果的食物。木瓜与葛根不仅具有强大的丰胸功效,还是各年龄阶段都适合食用的丰胸食物。出现乳房大小不均匀的更年期女性,要注意调整自己的睡姿;有乳房下垂问题的女性,应该常常使用具有丰胸效果的精油来给乳房按摩。

 

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