饮茶虽好，但是喝不对会“要你命”，很多人都不知道

人间有仙品，茶为草木珍。中国是茶的故乡，制茶、饮茶已有几千年历史，现已然形成了一种茶文化。许多人都喜饮茶、品茶，但并不知道饮茶时的一些禁忌。

饮茶虽好，可不要贪杯噢。一起来了解饮茶的禁忌吧？

饮茶的禁忌

1、贫血患者不宜饮茶：

贫血者本身体内就缺乏铁元素，而茶叶中含有的鞣酸，可与铁结合成不溶性的终合物，进而促使体内得不到足够铁的来源。所以贫血患者最好不饮茶。

2、营养不良不宜饮茶：

有过饮茶经历的人都知道，茶具有分解脂肪的作用。身体较虚弱、营养不良的人群若饮茶，身体会承受不住。

3、胃溃疡者不宜饮茶：

胃溃疡患者本身胃就不好，而茶叶会刺激胃酸分泌，破坏胃黏膜。当然了，如果只是轻微的病症，饮点儿淡茶也是无妨的

4、空腹忌饮茶：

有过体验的人都了解，空腹饮茶会出现心悸、眼花、心烦等现象。这是为什么呢？因为空腹时，茶叶会很容就冲淡胃酸，从而会使整个人的状态都不好了。

5、发烧忌饮茶：

对茶叶成分有过研究的人都知道，茶叶中含有咖啡碱。发烧饮茶，只会是体温更快上升。因此发烧切记不要饮茶。

6、儿童不宜饮浓茶：

浓茶中茶多酚的含量太多，易与食物中的铁发生作用，不利于铁的吸收，易引起儿童的缺铁性贫血。因此不建议给小孩喝茶。淡茶还是可以的。

7、忌饭前后大量饮茶：

吃饭前后半小时左右不宜饮茶，若饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化。因为茶中含有的草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应，影响人体对铁和蛋白质的吸收。不利于身体健康。

8、忌睡前饮茶：

睡前饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠，尤其是新采的绿茶，饮用后，神经极易兴奋，造成失眠。一般睡前两小时是不建议饮茶的

9、忌饮隔夜茶：

饮茶与饮食类似，以现泡现饮为好，茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，而且易发馊变质，饮了易生病。

10、忌饮头道茶：

这一点是很多人都知道的。因为现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶其实是洗茶的水，切记不可饮用。