首页 > 中医养生频道 > 膳食养生 > 正文

火龙果+山楂=消化不良、腹痛腹胀

来源:国医小镇发布时间:2016/4/14
导读:将火龙果与山楂同食会引起人体产生消化不良、腹痛、腹胀等不良反应。


※错误搭配※ 

火龙果+山楂=消化不良、腹痛腹胀

将火龙果与山楂同食会引起人体产生消化不良、腹痛、腹胀等不良反应。

——--------------------------------—【小知识】——-------------------------------

山楂的营养价值

1.山楂含有较高的热量,含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等。

2.山楂中维生素的含量极高,仅次于红枣和猕猴桃,此外胡萝卜素和钙的含量较高。

3.山楂叶中含有黄酮类化合物,为果实含量的20倍。

 

山楂的食用注意事项

山楂吃多了不仅无益反而有害,但一次到底吃多少山楂才是最合适的,很多资料上面都没有具体介绍。笔者专门为此请教了专业的医生,医生建议一天吃23个山楂就足够了,折合成重量,鲜山楂约为25克左右,干山楂约为8克左右。

山楂除了不能多吃之外,还有一些必知的注意事项——

1、不宜空腹食用山楂。

2、喝了酒之后不要吃山楂。

3、胃酸过多的人及胃病患者不宜吃山楂。

4、孕妇不宜吃山楂。

5、宝宝及换牙期的儿童不宜吃山楂。

6、吃过山楂后要及时刷牙或漱口。

 

本站声明:如果您认为转载内容侵犯了您的权益,请您来电声明,我们将会在收到信息核实后24小时内删除相关内容。

 

 

 

 

详情请关注微信号:国医小镇或直接扫描右侧二维码关注

 

 

说两句吧

网友评论

验证码 看不清,换张图片?

你还可以输入250个字

 
健康养生大数据