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这三款茶可以降血糖 糖尿病患者可以喝

来源:国医小镇发布时间:2018/5/28
导读:很多人都有喝茶的习惯,我国的茶水品种很多,不同的茶水有不同的作用。据了解,有的茶还具有降血糖的功效。那么哪些茶能够降血糖呢?推荐下面这三款,糖尿病患者喝了效果不错,就让我们具体来看看吧。红茶——降餐后血糖杠杠滴英国科学家一项研究证明,红茶能够刺激胰岛素的分…

很多人都有喝茶的习惯,我国的茶水品种很多,不同的茶水有不同的作用。据了解,有的茶还具有降血糖的功效。那么哪些茶能够降血糖呢?推荐下面这三款,糖尿病患者喝了效果不错,就让我们具体来看看吧。


红茶——降餐后血糖杠杠滴


英国科学家一项研究证明,红茶能够刺激胰岛素的分泌,降低餐后血糖的峰值。此外,红茶中富含的黄酮类化合物,能消除自由基,具有抗酸化作用,能降低心肌梗塞的发病率。


现在气温逐渐下降,中医认为红茶偏温,糖友冬天不妨饮用红茶。选择红茶时,可以挑选色泽乌黑有油光,茶条上金色毫毛多的茶叶。不过,红茶不宜睡前、空腹饮用,更不要用红茶送服降糖药。


玉米须茶——降压、降糖又降脂


常吃玉米粗粮有益处,但玉米须须可别扔掉哦。有研究指出,玉米须含有皂苷、苦味糖苷、黄酮类、有机酸等物质,可利尿消肿,清肝利胆,还能降压、降糖、降脂、抗癌、增强免疫力等。《岭南采药录》更指出,玉米须和猪肉煎汤,食疗养生网,可治糖尿病。


玉米须性味平和,大部分糖友都适合饮用,不过最好晒干后再煮茶。



西洋参茶——双向调节血糖


西洋参最出名的物质莫过于皂苷。西洋参皂苷是西洋参中最主要的有效成分之一,也是生理活性最显著的物质,对血糖可以起到双向调节的作用。


何谓双向调节?就是既可以降低过高的血糖水平,又可以升高低血糖,对治疗糖尿病有一定辅助作用。此外,西洋参还可以保护心血管系统,增强免疫力,抗动脉硬化,对合并高血脂、动脉硬化的糖友尤其适合。


怎么样,降血糖就喝这三款茶,长期饮用效果明显。

 

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