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如何给身体排毒 推荐多喝这几种茶

来源:国医小镇发布时间:2018/7/19
导读:随着生活水平的提高,越来越多的垃圾食品出现在了我们的生活中。这时候,如果不注意给身体排毒,就很可能会出现皮肤粗糙等现象。那么,如何给身体排毒?推荐喝这几款茶,一起来看看。1、无花果苹果茶无花果和苹果洗净。苹果切块,我用的是新鲜无花果两颗,每颗对切,注意要保留…

随着生活水平的提高,越来越多的垃圾食品出现在了我们的生活中。这时候,如果不注意给身体排毒,就很可能会出现皮肤粗糙等现象。那么,如何给身体排毒?推荐喝这几款茶,一起来看看。



1、无花果苹果茶

无花果和苹果洗净。苹果切块,我用的是新鲜无花果两颗,每颗对切,注意要保留皮和籽。如果是干制无花果就多放几颗。喜欢的还可以加枸杞、桂圆、蜜枣等等;食材放入炖盅里,添水至满,盖好内盖,置于大蒸锅中隔水蒸炖。(果肉占炖盅的1/3体积最好,图中是由于添水后果肉漂浮上来而已。另外,煮茶的形式不限,用电子炖盅、煮锅、煮水茶壶等都可以。);大火蒸炖二十分钟即可。关键是熄火后要在炖盅里焖久一些,再开盖饮用。

2、普洱菊花茶

普菊也就是普洱菊花茶。普洱茶没有咖啡因,所以不需要害怕喝茶了会睡不着,又因为普洱属性偏热,所以加上菊花一起煮即可平衡,菊花以杭菊最为佳,排毒养颜,适合各种体质的人饮用。

3、枸杞菊花茶

红枣可以补血养气,排毒养颜,对女孩子来说是很好的养身品。

用去核红枣来炖煮汤茶会比较温润。

4、黑糖姜茶

在生理期间煮来喝茶,可以让女生在生理时期的经血排的比较乾净顺畅,减少疼痛及不舒服的肿胀感,是女性生理期的保养圣品。女生一般都有生理痛的毛病,黑糖姜茶真的很有效呢!不过,黑糖姜茶里所用的姜,最好是老姜,黑糖切记不要加太多,只需加入二到三茶匙的黑糖,煮个二十分钟即可。

5、鼠尾草玫瑰杜松茶

是以药草调配而成的茶,鼠尾草有排毒的功效,而杜松及玫瑰则可以排水肿,饮用时可加入一点冰糖,好喝茶又可以养身,排毒养颜。

6、艾蒿茶

出现浮肿尤其是脸部浮肿,会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分,达到消肿的效果。在浮肿的日子里,坚持喝艾蒿茶,它有利尿解毒的功效,是消肿的干将。

7、桂花绿茶

将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可;去脂轻身,整肠健胃,还可以排毒,去除口臭。

 

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