首页 > 中医养生频道 > 脏腑养生 > 正文

风湿性心脏病患者宜吃-草莓

来源:国医小镇发布时间:2015/10/23
导读:草莓富含维生素C。维生素C是一种天然的抗氧化剂,能够增强血管弹性,预防或缓解风湿性心脏病。

草莓富含维生素C。维生素C是一种天然的抗氧化剂,能够增强血管弹性,预防或缓解风湿性心脏病。

【草莓苹果沙拉】

材料:草莓90克,苹果90

调料:沙拉酱10

做法:

①将草莓洗净去蒂,切成小块,备用;苹果洗净去核,切成小块,备用。

②把切好的食材装入碗中,加入适量沙拉酱,搅拌至其入味。

③将拌好的水果沙拉盛出,装入盘中即可食用。

【草莓香蕉奶糊】

材料:香蕉120克,草莓90克,牛奶100

做法:

①将香蕉去皮,果肉切成小块;草莓洗净,切成小块。

②取榨汁机,选择“搅拌”刀座组合,倒入切好的水果,加入牛奶和适量纯净水,盖上盖,选择“榨汁”功能,榨取果汁。

③将榨好的果汁倒入杯中即可。

 

本站声明:如果您认为转载内容侵犯了您的权益,请您来电声明,我们将会在收到信息核实后24小时内删除相关内容。

 

 

 

 

详情请关注微信号:国医小镇或直接扫描右侧二维码关注

 

 

相关文章
说两句吧

网友评论

验证码 看不清,换张图片?

你还可以输入250个字

 
健康养生大数据