推荐几款粥类药膳对防治哮喘有效

以下食疗药膳的做法：

银杏大枣粥

【原料】银杏8枚，大枣10枚，糯米50克。

【制作】

（1）将银杏去壳、去心；大枣洗净后加适量水，与银杏同煮20分钟。

（1）糯米淘净后投入上述汁内同煮成稠粥。

【功效】温中益气，补肺定喘。适用于哮喘病缓解期，症见胸闷气短、心悸乏力、面色不华等。

加咪参苓粥

【原料】人参3~5克（或党参15~20克），茯苓15克，核桃肉10克，蛤蚧末5~6克，生姜片3~5片，粳米100克。

【制作】先将人参（或党参）、茯苓、蛤蚧末煎汁，生姜后下，去渣。人参可连用3次。将核桃肉研烂，与药汁、粳米共煮为稀粥。亦可将药汁与核桃肉分2份，早、晚分别与粳米煮粥。

【功效】益气定喘。适用于虚喘。症见喘促气短、咳声低弱、语言无力、面色苍白、自汗畏风、舌质淡红、苔白、脉弱。

【注意】实喘证及内有郁热的病人忌用。

苏叶杏仁粥

【原料】紫苏叶9克，杏仁9克，陈皮6克，粳米50克。

【制作】

（1）将紫苏叶、杏仁、陈皮洗净后加适量水煎煮，滤汁去渣。

（2）粳米淘净后与煎汁同煮为粥。

【功效】止咳平喘，祛痰止呕。适用于风寒而致急性支气管炎症见咳喘痰多、发热口渴、纳少食呆等。