产后便秘熏洗法

引起产后便秘的原因，主要是胃肠功能减低，蠕动缓慢，肠内容物停留过久，水分被过度吸收。其次是怀孕期间，腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足。三是分娩晚期，会阴和骨盆或多或少的损伤，通过神经反射，抑止排便动作。四是产后饮食过于讲究所谓高营养，缺乏纤维素，食物残渣减少。五是下床活动不便，许多产妇又不习惯在床上用便盆排便。下面介绍熏洗法给新妈妈们：

法1

【组方】芒硝、大黄、甘遂、牵牛子各等量。

【用法】将上药加水2000毫升，水煎取汁1000毫升，滤取药液。淋浴，每日2次。

法2

【组方】生姜50克，艾叶50克，食盐30克。

【用法】加水2000毫升，水煎取汁1000毫升，滤取药液。擦洗小腹部，每次20分钟，以皮肤擦红为宜，每日2次。