产后自汗盗汗药粥：猪肚羹

【材料】

猪肚1个，黄芪15克，人参3克，粳米50～100克，芡实30克，小麦、食盐、葱各适量。

【制法】

猪肚用食盐搓洗干净，和小麦同煮至半熟，取出猪肚细切；诸药切碎，装入纱布袋，扎紧口，与猪肚加水一同煮至熟烂，去药袋和猪肚。用肚汤与粳米煮粥，临熟入葱，放入调味品即成。

【用法】

随意吃猪肚，喝粥。

【功效】

益气补虚。适用于气虚型产后自汗。

----------------------------------------------------- 小知识 ----------------------------------------------------

产妇于产后2—3天内出汗较多，为正常现象，其后应逐渐减少而止。若产妇产后出汗过多，或出汗时间过长而不能自止，且动则加剧，并出现面色发白，气短懒言，语气低怯，倦怠乏力，舌淡，苔薄，脉虚弱等症状者，称为产后自汗。产妇睡后汗出湿衣，醒来即止，则为产后盗汗，常与阴虚内热有关。