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健康养生，百病不愁
（1）妇科炎症。宜食清淡、有营养的食物，如蔬菜、猪肝、瘦猪肉、鲫鱼、鲚鱼等。忌食油炸、湿热食物，如炒花生、糯米类制品、马铃薯、章鱼、鱿鱼、骨鱼等。
（2）月经不调。宜吃鸡蛋、牛奶、瘦猪肉等滋补食物。血热提前量多者，忌吃葱、蒜、姜等辛辣、刺激性食物。虚寒面白、疲乏怕冷、腹部冷痛、血色不鲜或暗黑而少者，忌吃生冷瓜果及酸寒、苦辣的食物。
（3）经痛。宜吃清淡、有营养的食物。经期过后食猪肝、瘦猪肉、猪腰、西红柿、藕、芥菜、白菜等。行经时忌食生冷食物及水果、田螺、酸醋、螃蟹等。
（4）经闭。宜鸽子煮木耳食。忌吃酸辣和生冷食物。
（5）妊娠恶阻。宜吃容易消化而富有营养的食物，多吃蔬菜，多饮水。
（6）产后调理。宜吃富有营养、温补（或清补）的食物，如乌鸡、鸽子、鸡蛋、猪肝、瘦猪肉、猪脚、猪肚、大枣、党参、当归、姜等食物。忌吃生冷瓜果蔬菜，酸醋及腌制品、酸菜、南瓜等食物。