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丰胸食疗方

来源:国医小镇发布时间:2016/1/26
导读:木瓜可以为乳房活化气血、积累脂肪,达到丰胸的效果;板栗含有蛋白质、糖类、不饱和脂肪酸、维生素、钙、钙、铁、钾等营养物质,可以为身体补充营养,有助于丰胸。

药膳推荐:

木瓜莲藕甜汤

【材料】

木瓜150克,莲藕100克,板栗100克,葡萄干20克,冰糖40

【做法】

1.洗净去皮的莲藕切成厚块,再切成条,改切成丁。

2.去皮洗好的板栗切成小块。

3.洗净去皮的木瓜切成块,再切成丁,备用。

4.砂锅中注入适量清水烧开,倒入切好的板栗、莲藕,放入洗好的葡萄干。

5.用小火煮20分钟,至食材熟软。

6.放入备好的木瓜,搅拌匀。

7.再倒入冰糖,搅拌均匀。

8.小火续煮10分钟,至食材熟透,搅拌均匀。

9.关火后将煮好的甜汤盛出,装入碗中即可。

【营养分析】

木瓜可以为乳房活化气血、积累脂肪,达到丰胸的效果;板栗含有蛋白质、糖类、不饱和脂肪酸、维生素、钙、钙、铁、钾等营养物质,可以为身体补充营养,有助于丰胸。

凉拌木瓜

【材料】

木瓜300克,柠檬汁250

升,花生末20克,蒜末少许

【调料】

2克,白糖3

【做法】

1.洗好去皮的木瓜切成块,再切成片,备用。

2.锅中注入适量清水烧开,放入适量盐,倒入木瓜,搅拌匀,煮1分钟。

3.将煮好的木瓜捞出,沥干水分。

4.把木瓜装入碗中,倒入蒜末。

5.放入适量盐、白糖,加入柠檬汁。

6.搅拌片刻,使其入味。

7.盛出拌好的食材,装入盘中,撒上花生末即可。

【营养分析】

木瓜富含胶质及木瓜蛋白酶,是著名的“丰胸食物”此外,木瓜还含有大量β胡萝卜素及维生素C,含有番木瓜碱、木瓜蛋白酶及多种维生素、矿物质,能消除体内过氧化物等毒素,净化血液,健肤美容。

 

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原标题:丰胸食疗方
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