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杏+李子=伤脾胃

来源:国医小镇发布时间:2016/5/11
导读:将杏与李子同食易伤脾胃。


※错误搭配※

+李子=伤脾胃

将杏与李子同食易伤脾胃。

——--------------------------------—【小知识】——-------------------------------

李子的营养价值

李子的果实含有丰富的糖、维生素、果酸、氨基酸等营养成分。具有很高的营养价值。


李子的功效与作用

性平、味甘、酸;入肝、肾经。具有生津止渴、清肝除热、利水的功效;主治阴虚内热,骨蒸痨热,消渴引饮,肝胆湿热,腹水,小便不利等病症。

1.促进消化

李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

2.清肝利水

生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。

3.降压、导泻、镇咳

可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用。

4.美容养颜

可以“去粉滓黑黯”,“令人面泽”,对汗斑、脸生黑斑等有良效。


李子的食用注意事项

1.未熟透的李子不要吃;

2.李子含高量的果酸,多食易生痰湿、伤脾胃,又损齿。

 

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