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美容护肤食谱 全面对抗肌肤问题

来源:国医小镇发布时间:2018/5/16
导读:爱美是女性的天性,每个女人都希望能拥有完美肌肤,很多人天生丽质,但是上天不可能眷顾到每一个人,有些女孩子的皮肤就会有很多问题,如长痘痘、雀斑等,这些肌肤问题是很多女生都存在的,很多女生投了大笔钱买各种护肤品来呵护皮肤,其实在小编看来,呵护皮肤不仅外养,关键…

爱美是女性的天性,每个女人都希望能拥有完美肌肤,很多人天生丽质,但是上天不可能眷顾到每一个人,有些女孩子的皮肤就会有很多问题,如长痘痘、雀斑等,这些肌肤问题是很多女生都存在的,很多女生投了大笔钱买各种护肤品来呵护皮肤,其实在小编看来,呵护皮肤不仅外养,关键还要内调才更有效,我们一般都是通过饮食来内调,今天就针对几种皮肤问题,给大家推荐几款美容食谱,对症下药,彻底根除,亲们赶紧一起来看看吧!

 

祛痘食谱:

一、清热祛痘汤

材料

绿豆75公克,莲藕粉35公克,冬瓜皮150公克

做法

1.)绿豆洗净泡过夜(让其快爆芽),冬瓜皮洗净备用。

2.)将300cc的水注入锅中煮开后,放入绿豆、冬瓜皮,用大火煮5分钟转小火煮25分钟。

3.)取碗放入莲藕粉,加少许糖用汤匙在碗中将颗粒藕粉压碎。

4.)将绿豆冬瓜水沖入作法3中快速拌匀、趁热饮用

 

二、薏仁绿豆美肤除痘汤

材料

薏仁1杯,绿豆1/2碗,甘草3片,冰糖适量

做法

1.)薏仁、绿豆洗净用水泡4小时。

2.)将1500cc的水注入锅中煮开后,放入薏仁、绿豆、甘草,改小火焖煮2小时。

3.)取出甘草,放入冰糖继续煮5分钟后,熄火焖1分钟即可。

 

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