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春季忌多食的3类食物

来源:国医小镇发布时间:2020/7/17
导读:春季应该注意不要多食以下食物: 1.春季忌多食辛辣、温热的食物:根据春季人体阳气升发,胃肠积滞较電,肝阳易亢及春温易发的特点,春季的饮食,忌多食辛辣、温热的食物。因为春季阳气升发,而辛辣发散为阳,会加重体内阳气之上亢;此时胃肠积滞而虚弱,再食用温热、辛辣的食物…

春季应该注意不要多食以下食物:


1.春季忌多食辛辣、温热的食物:根据春季人体阳气升发,胃肠积滞较電,肝阳易亢及春温易发的特点,春季的饮食,忌多食辛辣、温热的食物。因为春季阳气升发,而辛辣发散为阳,会加重体内阳气之上亢;此时胃肠积滞而虚弱,再食用温热、辛辣的食物,必有损胃气。所以,春季忌多食辛辣、温热的食物。


2.春季忌多食酸涩的食物:


春季是阳气升发的季节,酸味入肝,并具收涩之性,食酸即补当令之肝气,多食必有伤脾胃,不利于阳气的升发。故《摄生消息论》说:“当春之时,食味宜减酸益甘,以养脾气。”


所以,春季忌多食酸涩的食物。


3.春季忌多食不易消化的食物:


春季忌多食肥甘和不易消化的食物。因为此时胃肠内热较盛,并有一时之积滞,再多食不易消化的食物,定会加重胃肠积滞,酿生痰湿。

 

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