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白领是指有较高教育背景和工作经验的人士,是西方社会对企业中不需做大量体力劳动的工作人员的通称,又称白领阶层,与蓝领对应,白领一般都有稳定收入。
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  • 冬季白领女性养生知识

    冬季白领女性养生知识,要从生活的细节部分做起,下面就为大家分享白领女士的冬季养生知识。冬季白领女性养生知识早晨养生“慢”动作早晨起床是一个最 ...[详情]

    2018/4/25来源:国医小镇
  • 办公室久坐不运动 十种食物帮你排毒

    一、萝卜:味甘,性凉,有养血排毒、健脾和胃的功效。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B2.花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。胡 ...[详情]

    2018/4/23来源:国医小镇
  • 久坐易腰肌劳损 五招帮助疏通腰部气血

    我们的腰椎其实很脆弱,极易受伤。腰椎是脊梁的根基,承重压力大,弯腰、搬东西等很容易造成外伤,若再长时间处于不正确的姿势,经常受压或拉伸,椎间 ...[详情]

    2018/4/20来源:国医小镇
  • 上班族必知的九招防辐射方法

    常坐在电脑前是否总感到莫名肩颈疼痛,甚至于无心工作?是不是有时趴在电脑前睡着了,头还直接对着计算机?辐射线真的很可怕,不然哪天得了老人痴呆症 ...[详情]

    2018/4/20来源:国医小镇
  • 上班族老是犯困 这些食物可提高睡眠质量

    对于经常加班熬夜的上班族来说,晚上睡眠质量差,白天的工作效率就低,如何缓解上班犯困的症状?其实睡前吃点有助于睡眠的东西是非常不错的,可以提高 ...[详情]

    2018/4/20来源:国医小镇
  • 上班族常喝这几款茶 预防眼干涩so easy

    现在大部分的白领都需要长时间对着电脑,简称电脑族。长期面对电脑,我们的肌肤当然受不了。其实如果我们懂的一点护肤的知识,那我们可以很好的保护我 ...[详情]

    2018/4/20来源:国医小镇
  • 女性白领眼睛保养 试试这些花茶

    很多电脑族白领,每天在电脑前一呆就是一天,眼睛直勾勾的盯着电脑屏幕要工作8个小时,甚至更多,时间长了,眼睛就会出现干涩、疼痛以及模糊等。为了 ...[详情]

    2018/4/4来源:国医小镇
  • 几种适合上班族“高效休息法”

    很多人上班早,会发现第一天上班是在迷迷糊糊中度过,当然更多的时候,是会发现无论自己怎么强忍着,但是困倦还是会袭来。大脑似乎混沌一般,想要清醒 ...[详情]

    2018/4/3来源:国医小镇
  • 女白领可以喝这些茶

    第一款养生茶:玫瑰蜂蜜茶功效:蜂蜜有养颜美容的作用,平时有空在办公室泡杯玫瑰蜂蜜茶可以有效调理血气,促进血液循,还能消除一天的疲惫。经常喝玫 ...[详情]

    2018/4/3来源:国医小镇
  • 白领该如何抗疲劳 这些食物给你能量

    白领该如何抗疲劳1、橙子排废气橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。2、香蕉缓和情绪香蕉可以使服务员对消费者的态度更好一些——它能缓 ...[详情]

    2018/4/3来源:国医小镇
  • 白领腰背酸痛怎么办 如何缓解背痛

    白领腰背酸痛怎么办对于一些常坐在电脑前的上班族而言,一天面对电脑不动的情况已经是日常行为了,但是这样长久坐着不动对于人体的脊柱而言是非常不好 ...[详情]

    2018/4/2来源:国医小镇
  • 白领女性午睡有好处 午睡用什么姿势好

    白领中午时间午睡一些很有益处,可以使下午的工作完成的更有效率。了解白领女性午睡有好处,午睡用什么姿势好。中午不睡,下午崩溃。生活中,很多白领 ...[详情]

    2018/4/2来源:国医小镇
  • 上班族应多做颈椎运动

    人的颈椎上连头颅,下接躯体,支配着颈部、躯干及四肢的许多活动,同时也潜在着容易受伤和受损的危险性。特别对于长期伏案和低头工作的人来说,颈椎病 ...[详情]

    2018/3/30来源:国医小镇
  • 几种适合上班族“高效休息法”

    很多人上班早,会发现第一天上班是在迷迷糊糊中度过,当然更多的时候,是会发现无论自己怎么强忍着,但是困倦还是会袭来。大脑似乎混沌一般,想要清醒 ...[详情]

    2018/3/29来源:国医小镇
  • 常面对手机电脑来喝这防辐射饮料吧

    茶叶里的茶多酚可以在一定程度上减少辐射对身体的危害。茶多酚的含量与茶的发酵程度有关。如果发酵很完整、很全面,茶多酚就流失得多。如果不发酵,茶 ...[详情]

    2018/3/29来源:国医小镇
  • 上班族注意:趴桌上睡觉有五大危害

    现代人生活节奏快,午睡能使心血管系统舒缓,并使人体紧张度降低,以脑力劳动为主的都市白领者可以体会到午休后工作效率大大提高。由于中午时间有限, ...[详情]

    2018/3/28来源:国医小镇
  • 上班带饭三大秘籍四项注意

    外出吃饭,总担心各种卫生问题,但对于上班族而言,午饭是每天困扰人生的一大难题。因此,带饭,成为了不少上班族的另一选择。然而,上班带饭怎么带更 ...[详情]

    2018/3/13来源:国医小镇
  • 办公室常备3类健康零食

    眼睛干涩、肚子饿、感觉身体被掏空没点精神,相信很多上班一族经常会有这些感觉。每到这种时候,除了必要的休息之外,吃零食是很多人的选择。不过,零 ...[详情]

    2018/2/26来源:国医小镇
  • 白领们注意了 经常加班熬夜有哪些危害

    现代都市,工作压力越来越大,加班基本上已经是常态,就算是不加班很多人也会有熬夜的习惯,可熬夜都有哪些危害需要注意的呢……首先,熬夜会对身体机 ...[详情]

    2017/2/22来源:国医小镇
  • 百岁老人的十大长寿秘诀

    长寿老人都有很好的饮食习惯,他们懂得选择养生食物,知道如何饮食,下面我们来百岁老人长寿秘诀之十大饮食养生习惯,希望对你有帮助……一、喜欢喝粥 ...[详情]

    2017/2/8来源:国医小镇
  • 上班族的这些生活小习惯 会危害健康

    白领如何保持健康,一直是上班族所关心的问题,白领常常因为繁忙的工作而导致不能养成好的生活习惯,是身体一直处于亚健康的状态,接下来,岭南中药网 ...[详情]

    2017/2/7来源:国医小镇
  • 喝什么防辐射 办公室防辐射的七个妙招

    很多上班族办公室白领一天八小时都面对着电脑,大家都知道电脑的辐射很高,那么怎样防辐射?选择喝防辐射的饮品是一个不错的选择,喝什么可以防辐射? ...[详情]

    2017/2/7来源:国医小镇
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