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  • 眼睛易疲劳近视 试试这些中医药膳

    清热明目茶原料:生地 麦冬 菊花 金银花。功效:清热解毒 滋阴明目。做法:将生地、麦冬、菊花、金银花一同加入茶壶内,用沸水冲泡后,闷上20分 ...[详情]

    2018/9/13来源:国医小镇
  • 简易提神茶饮DIY

    薄荷菊花茶制作:薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中,加盖冲泡5—10分钟即可。功效:菊花茶有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效,与具有提神功效的薄 ...[详情]

    2018/9/10来源:国医小镇
  • 上班族肠胃不好怎么办 中医食疗方推荐

    肠胃不好是现代上班族白领的通病,由于工作繁忙、进餐时间不定时、多吃快餐等问题都会引起肠胃不好。脾胃乃后天之本中医说肾乃先天之本,而脾胃是后天 ...[详情]

    2018/9/7来源:国医小镇
  • 上班族越坐肚子越大 吃这些帮你瘦肚子

    吃这些帮你瘦肚子香蕉便秘是导致小肚子的直接原因,那么便秘了怎么办呢?香蕉绝对是治疗便秘的最佳利器之一,因为香蕉里面含有大量的膳食纤维,它能促 ...[详情]

    2018/9/3来源:国医小镇
  • 上班族如何护眼 3大方法有效呵护你的眼睛

    在日常生活中,现在大多的上班族都在用电脑办公,长期使用电脑的话会对我们的实力有一定的影响的,那你知道上班族如何护眼吗?平时容易伤眼的行为习惯 ...[详情]

    2018/8/24来源:国医小镇
  • 最适合熬夜族的保健养生药膳

    从保健的角度出发,大家都知道尽量不要熬夜的道理。但是,由于很多人的工作性质就是要上夜班,不熬夜又不行。那么就用中医简单却有效的养生方法来拯救 ...[详情]

    2018/8/17来源:国医小镇
  • 白领如何摆脱亚健康 建议多喝红枣木耳粥

    白领一族平时上班比较忙碌,容易忽视日常的养生与保健,专家指出,这就使得很多白领朋友从健康的身体状态转变到了亚健康,学会自我养生很重要,那么白 ...[详情]

    2018/8/16来源:国医小镇
  • 女白领早餐怎么吃?5个建议要牢记

    都市的快节奏生活,让现在的很多的白领没有时间吃早餐,更别说在家里做早餐了。不少女白领会在街边买上包子变走边吃,或者有的人就索性不吃了。这样做 ...[详情]

    2018/8/7来源:国医小镇
  • 电脑族吃什么 10大养生食物护眼又排毒

    长期接触电脑辐射会加速皮肤的老化,而对人体产生危害,电磁辐射会导致身体发生过氧化反应。皮肤受过氧化反应的损害如同去皮苹果的遭遇,生出“锈斑” ...[详情]

    2018/7/31来源:国医小镇
  • 上班族多吃这些抗衰老食物

    上班族多吃这些抗衰老食物1、每周最少吃一次鱼鱼对清理和软化血管、降低血脂以及延缓衰老都有好处,是公认的年轻食物。另外,鱼肉中含有丰富的优质蛋 ...[详情]

    2018/6/15来源:国医小镇
  • 日常加班熬夜该如何补救?

    现在很多人的工作压力都特别大,部分人群还经常熬夜加班,这样对身体有很大的危害,那么你知道该如何补救吗?下面为大家介绍一下。首先,皮肤在得不到 ...[详情]

    2018/5/31来源:国医小镇
  • 白领该如何抗疲劳 这些食物给你能量

    当今时代很多白领的工作压力都比较大,常常觉得很疲惫,那么你知道作用白领要如何通过水果来帮助自己抗疲劳呢?下面来为大家介绍一下究竟哪些水果可以 ...[详情]

    2018/5/31来源:国医小镇
  • 上班族多吃这些抗衰老食物

    上班族多吃这些抗衰老食物 1、每周最少吃一次鱼 鱼对清理和软化血管、降低血脂以及延缓衰老都有好处,是公认的年轻食物。另外,鱼肉中含有丰富的 ...[详情]

    2018/5/24来源:国医小镇
  • 白领午餐吃什么 适合白领的五种最佳食物

    白领在生活中本来就十分繁忙,且压力很大,因此在平时的生活中更应该注意饮食,这样才能补充相应的能量,可是白领吃什么才能更好地补充能量呢?推荐理 ...[详情]

    2018/5/8来源:国医小镇
  • 办公室久坐不运动 十种食物帮你排毒

    一、萝卜:味甘,性凉,有养血排毒、健脾和胃的功效。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B2.花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。胡 ...[详情]

    2018/4/23来源:国医小镇
  • 上班族老是犯困 这些食物可提高睡眠质量

    对于经常加班熬夜的上班族来说,晚上睡眠质量差,白天的工作效率就低,如何缓解上班犯困的症状?其实睡前吃点有助于睡眠的东西是非常不错的,可以提高 ...[详情]

    2018/4/20来源:国医小镇
  • 上班族常喝这几款茶 预防眼干涩so easy

    现在大部分的白领都需要长时间对着电脑,简称电脑族。长期面对电脑,我们的肌肤当然受不了。其实如果我们懂的一点护肤的知识,那我们可以很好的保护我 ...[详情]

    2018/4/20来源:国医小镇
  • 女白领可以喝这些茶

    第一款养生茶:玫瑰蜂蜜茶功效:蜂蜜有养颜美容的作用,平时有空在办公室泡杯玫瑰蜂蜜茶可以有效调理血气,促进血液循,还能消除一天的疲惫。经常喝玫 ...[详情]

    2018/4/3来源:国医小镇
  • 白领该如何抗疲劳 这些食物给你能量

    白领该如何抗疲劳1、橙子排废气橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。2、香蕉缓和情绪香蕉可以使服务员对消费者的态度更好一些——它能缓 ...[详情]

    2018/4/3来源:国医小镇
  • 办公室常备3类健康零食

    眼睛干涩、肚子饿、感觉身体被掏空没点精神,相信很多上班一族经常会有这些感觉。每到这种时候,除了必要的休息之外,吃零食是很多人的选择。不过,零 ...[详情]

    2018/2/26来源:国医小镇
  • 百岁老人的十大长寿秘诀

    长寿老人都有很好的饮食习惯,他们懂得选择养生食物,知道如何饮食,下面我们来百岁老人长寿秘诀之十大饮食养生习惯,希望对你有帮助……一、喜欢喝粥 ...[详情]

    2017/2/8来源:国医小镇
  • 喝什么防辐射 办公室防辐射的七个妙招

    很多上班族办公室白领一天八小时都面对着电脑,大家都知道电脑的辐射很高,那么怎样防辐射?选择喝防辐射的饮品是一个不错的选择,喝什么可以防辐射? ...[详情]

    2017/2/7来源:国医小镇
  • 上班族保健药茶——荆芥石膏茶

    通过饮用药茶,可使上班族的身体状况得到一定的改善,并能起到调节其身体机能的作用。荆芥石膏茶的作用则是缓和上班族因用脑过度而引起的头痛等症。[详情]

    2016/7/6来源:国医小镇
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