首页 > 中医养生频道 > 人群养生 > 正文

眼睛易疲劳近视 试试这些中医药膳

来源:岭南中药网发布时间:2018-9-13
导读:清热明目茶原料:生地 麦冬 菊花 金银花。功效:清热解毒 滋阴明目。做法:将生地、麦冬、菊花、金银花一同加入茶壶内,用沸水冲泡后,闷上20分钟左右,就可以饮用。五味蜜茶原料:五味子 密蒙花 蜂蜜 绿茶功效:养阴清热,缓解眼干,增强视力。做法:首先将五味子倒入锅内,稍…

清热明目茶


原料:生地 麦冬 菊花 金银花。


功效:清热解毒 滋阴明目。


做法:将生地、麦冬、菊花、金银花一同加入茶壶内,用沸水冲泡后,闷上20分钟左右,就可以饮用。


五味蜜茶


原料:五味子 密蒙花 蜂蜜 绿茶


功效:养阴清热,缓解眼干,增强视力。


做法:首先将五味子倒入锅内,稍微翻炒出香味后关火,放置一边备用,在锅内加水,水开以后加入蜜蒙花、绿茶、翻炒过的北五味子,同煮3分钟左右,然后关火将煮好的水倒入茶壶内,等水微凉以后加入蜂蜜拌匀调味,即可饮用。


决明子茶


材料:决明子 10克、菊花5克、山楂15克。


做法:决明子略捣碎后,加入菊花、山楂,以沸水冲洗,加盖焖约 30分钟,即可饮用。


功效:主治头部晕眩,目昏乾涩,视力减煺。


霜桑叶茶


原料:霜桑叶15--20克。


功效:润眼明目、治疗眼干眼热、眼昏。


做法:霜桑叶水热煎过滤,放凉用干纱布浸汁敷眼,或者热熏。


以上的四个中医方法,可有效去除眼部的不适,希望大家能够多多食用。

 

本站声明:如果您认为转载内容侵犯了您的权益,请您来电声明,我们将会在收到信息核实后24小时内删除相关内容。

 

 

 

 

详情请关注微信号:健康岭南或直接扫描右侧二维码关注

 

 

说两句吧

网友评论

验证码 看不清,换张图片?

你还可以输入250个字

 
健康养生大数据