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月子,医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中,胎儿以及胎盘娩出以后,子宫就要有所恢复,胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间,因此我们就把产褥期定到产后的六周,这段时间叫做产褥期,民间俗称“月子”。
  • 学会产后性生活保健

    正常分娩,女性生殖器官大约需要经过6~7周左右才能复原,子宫体要在产后42天左右才能恢复正常大小。[详情]

    2016/9/30来源:国医小镇
  • 产后的乳房保健

    当母亲孕育一个新生命的同时,也为她的小宝贝准备了充足的食品一一母乳,母乳喂养是最完美的育儿方法。[详情]

    2016/9/30来源:国医小镇
  • 了解产后卫生保健

    由于产后皮肤排泄功能旺盛,产妇出汗多,容易引起虚脱和感冒,因此,要勤换内衣、内裤和注意保暖,产后4周内不宜洗澡。在确保不会感冒的前提下,应经常用温水擦澡。[详情]

    2016/9/30来源:国医小镇
  • 产后劳逸结合

    对于产后活动的错误认识:有的妇女认为,坐月子时就得好好躺着、坐着,才能把身体养好,因而很少活动;也有的认为,生孩子没有啥要紧的,因而产后不久就干比较重的活。[详情]

    2016/9/30来源:国医小镇
  • 产后居住环境

    产妇的卧室要保持安静,注意清洁卫生和空气流通。不论冬夏,室内空气新鲜,室内温度不能过冷与过热,最好保持在16℃~20℃。如果是冬季,为防止干燥,可在火炉上放盆水或用加湿器;为防止烟尘刺激,在生火炉季节 ...[详情]

    2016/9/30来源:国医小镇
  • 推荐3款产后食谱

    卷心菜250g,花生油15g,白糖20g,酱油10g,醋10g,精盐3g,花椒5粒。[详情]

    2016/9/30来源:国医小镇
  • 产后保健食疗

    鸡蛋2个,葱丝、姜丝、精盐、味精、熟猪油各适量。[详情]

    2016/9/30来源:国医小镇
  • 产后保健药膳

    妇女生产后,多因气血亏虚,使身体虚弱,而服用保健药膳可滋补身体,增强体质。[详情]

    2016/9/30来源:国医小镇
  • 哺乳期妇女药物须知

    药物与乳汁的关系:药物进入乳汁的方式主要是经乳腺扩散进入乳汁的。药物在乳汁中的含量多少,主要受血浆和乳汁酸碱度的影响,大多数情况下,呈弱碱性药物、脂溶性药物以及蛋白质结合率低的药物、分子量较小的药物比 ...[详情]

    2016/9/30来源:国医小镇
  • 哺乳期妇女饮食须知

    母乳质量与母亲饮食关系非常密切:乳汁的多少与乳母的饮食密切相关,而乳汁质量的高低亦受乳母营养优劣的影响。[详情]

    2016/9/30来源:国医小镇
  • 产后宜食用的蔬菜

    莲藕:含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,是祛瘀生新的良药,它能够健脾益胃,润燥养阴,行血化疲,清热生乳。[详情]

    2016/9/29来源:国医小镇
  • 产后饮食-浅谈民间风俗

    产后吃小米、红糖和鸡蛋:民间对产妇的饮食有很丰富的经验,如吃小米粥、红糖、鸡蛋、芝麻等营养丰富的食品。[详情]

    2016/9/29来源:国医小镇
  • 产后加强瘦身排毒的饮食原则

    .多喝水:是加强排毒一定要做的功课,人体所有的生化反应都必须溶解在水中才能进行,废物的排出也必须透过水溶液才能有效排除,因此当人体水分喝得少的时候,代谢废物无法完全清除,就积存在体内会毒害身体细胞。[详情]

    2016/9/29来源:国医小镇
  • 产后饮食的注意事项

    女性产后的恢复,除了要有良好的环境、愉快的心情外,更重要的是靠产后的饮食调养。[详情]

    2016/9/29来源:国医小镇
  • 产后最初两天饮食建议

    由于生产过程中体力消耗大,又伴有出血,刚分娩以后产妇总会觉得特别饥饿,这时往往需要吃像鸡蛋面条汤、小米粥一类营养好、又容易消化的食物。[详情]

    2016/9/29来源:国医小镇
  • 产后饮食标准

    十月怀胎,一朝分娩后,产妇会觉得十分疲劳,而且常有饥饿感。[详情]

    2016/9/29来源:国医小镇
  • 产褥早期(产后一周内)注意事项

    阴道出血情况:产后4小时内应取仰卧位,以便于进行检查及观察出血,产后大出血常发生在产后24小时内。如出血量偏多,应及时请医生处理。[详情]

    2016/9/29来源:国医小镇
  • 产褥期全身生理性变化

    产后寒战:产后寒战一般在第三产程后发生,多数是由于分娩过程中产妇屏气用力,出汗过多,皮肤血管扩张,分娩后体热突然降低,皮肤散热太快所致,这时要注意保暖,可喝些热糖水,或热牛奶,休息后即可逐渐恢复正常。[详情]

    2016/9/29来源:国医小镇
  • 产后身体其它系统的变化

    心血管系统:怀孕期间,血容量与心输出量均增加,分娩后便趋于缓解,产后3天内,由于子宫收缩,大量血液由子宫 进入体循环,回心血量明显增加,心脏负担加重,易诱发心力衰竭。[详情]

    2016/9/29来源:国医小镇
  • 女性产褥生理特点-生殖系统

    子宫:分娩结朿6~8周后,子宫逐渐恢复至未孕状态。分娩结束后子宫立即收缩到肚脐下四五厘米处,子宫底髙度与肚脐水平,但24小时后又收缩到脐上,之后再逐渐缩小,以后每天下降1~2厘米,10~14天左右恢复 ...[详情]

    2016/9/29来源:国医小镇
  • 产褥期家庭保健指南

    宝宝生下来后,产妇的身体还要经过一段时间才能复原,这段时间需要大约42天,即所谓的产褥期,俗称“月子”。产褥期非常关键,它决定着产妇身体能否恢复至孕前。[详情]

    2016/9/29来源:国医小镇
  • 肝炎产妇能母婴同室并给婴儿喂奶吗

    母乳是婴儿最理想的营养食品和饮料,含有婴儿4~6个月生长发育所需的全部营养要素,并且适合婴儿肠胃的消化和吸收。肝炎产妇能否与新生儿母婴同室,能否给婴儿喂奶,这是众多肝炎产妇较为关心的问题。[详情]

    2016/9/1来源:国医小镇
  • 哺乳期感冒能否喂奶

    感冒是常见病,产褥期妇女易出汗,抵抗力降低,很容易患感冒。许多产妇不敢吃药,怕影响乳汁的成分而对孩子不利,又怕把感冒传给孩子,该怎么办呢?[详情]

    2016/9/1来源:国医小镇
  • 不宜母乳喂养的情况

    母乳是婴儿最理想的食品,但确有极特殊的情况不能进行母乳喂养,如不加以注意,会给婴儿带来不良后果。[详情]

    2016/9/1来源:国医小镇
  • 哺乳期禁用药物

    母亲服用的大多数药物成分都可以通过血液循环进入乳汁,影响乳儿。由于乳儿的肝脏解毒能力差,即使母体仅仅使用治疗剂量,仍可使婴儿蓄积中毒,对早产儿更是危险,因此,产妇服用药物时,应考虑对婴儿的危害。[详情]

    2016/9/1来源:国医小镇
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