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辟谷仙方
来源：国医小镇发布时间：2014/6/12
导读：辟谷仙方 【药膳来源】《中医美容》 【药膳组成】黑豆750g，火麻仁225g，糯米500g。 【美容功效】健脾祛湿，润肠通便。 【制备用法】将黑大豆洗干净后，蒸3遍，晒干去皮。火麻仁浸汤一宿，滤出晒干，去皮淘洗3遍，捣碎，拌黑豆为末，有糯米粥和成团如拳大，入甄中蒸3～5小时，…
辟谷仙方
【药膳来源】《中医美容》
【药膳组成】黑豆750g，火麻仁225g，糯米500g。
【美容功效】健脾祛湿，润肠通便。
【制备用法】将黑大豆洗干净后，蒸3遍，晒干去皮。火麻仁浸汤一宿，滤出晒干，去皮淘洗3遍，捣碎，拌黑豆为末，有糯米粥和成团如拳大，入甄中蒸3～5小时，停火冷却5小时再取出，放入瓷器中贮存，不令风干，半饱为度，每日服1团。
【美容应用】本品适用于单纯性肥胖痰湿偏盛者，形体臃肿，痰多胸闷，打鼾，多睡，四肢沉重，舌质胖大，苔白腻．脉缓。
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原标题：辟谷仙方 
时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！