祛痰化湿常用中药-呃逆

呃逆就是平常说的“打嗝”，正常人多在饱餐、饮酒、过度吸烟、精神紧张后发生。呃逆是一种常见的消化道症状。持续时间不等，几分钟至几个月。若持续几周不缓解，则称为顽固性呃逆。现代医学称之为膈肌痉挛。它是由于某种刺激引起膈神经过度兴奋，膈肌痉挛所致。中医认为呃逆是胃气上逆动膈，气逆上冲而产生。古称“哆”，又称“咳逆”。

【症状】

有持续发作和偶然发作，有单纯性呃逆，也有其它器质性疾病引起的呃逆。

呃逆可以是多种疾病的表现，如急性疾病和慢性疾病。呃逆声不断、多而短促、声音响亮的呃逆，很快会自行消失。但也有部分病人，会持续很长时间，连续几个小时、几个星期或更长时间，迁延不愈。

【病因】

中医认为，呃逆是因为饮食不节导致寒结胃中，以及恼怒抑郁、情志失和导致肝气犯胃。也有少数人是因为正气亏

损、脾胃气败所造成。

【饮食不当】

进食太饱太快，过食生冷，过服寒凉药物，使得寒气蕴蓄于胃，上动于膈，膈间气机不利，气逆上冲于喉，于是发出呃呃之声，且不能自止。

【情志失和】

恼怒伤肝，气机不利，横逆犯胃，胃失和降，逆气动膈；或肝郁克脾，或忧思伤脾，运化失职，滋生痰浊，或素有痰饮内停，复因恼怒气逆，逆气夹痰油上逆动膈，出于喉间，发生呃逆，如《古今医统大全·咳逆门》说：“凡有忍气郁结积怒之人，并不得行其志者，多有咳逆之证。”

【正气亏虚、脾胃气败】

因素体不足，年高体弱；或大病久病，正气未复；或吐下太过，虚损误攻均可损伤中气，使胃失和降；或胃阴不足，不得润降，上逆动膈，发生呃逆。

【饮食调理原则】

食物宜温暖

少食生冷食品，包括凉梓菜及水果，如冷饮、冷水、凉拌菜、冷粥等。否则易导致寒滞于胃，气逆上冲。而刀豆、生姜、荔枝、枇杷、饴糖等食物有温胃降气止呃作用，受寒者可适量食用。

忌同时吃冷热食物

例如，饮热茶或热咖啡之后，食用冷饮及西瓜、苹果和梨等；过量饮酒后，以冷水解渴等。类似情况都可导致冷热之气相攻相激而致逆气动膈。

适量喝点汤

进食的时候要适量喝汤，因为干硬黏稠的食物会刺激食管或胃肠道，或促使食物裹夹体内的气体上逆而致呃逆。但

大汗久渴、久病体虚者，不宜过量饮水。否则，可损伤脾胃，导致肺胃之气逆而下降，呃逆频发。

摄食高纤食物

经常摄入富含纤维素的食物，如绿豆、芝麻、木耳、香蕉等，以保持大便通畅。体虚者适当进补

久病体虚的患者应该适当进补，以强健体魄。

调节饮食

食量以无饱胀感为宜，餐次可增加，以疏肝和胃。

缓解呃逆的食物有：瘦猪肉、韭菜籽、韭菜、荔枝核、猪肚、黄芪、丁香、苏子等。

【食疗方】

材料:橘皮、竹茹、柿饼各30克，生姜3克，白糖适量。

做法：

橘皮、竹茹、柿饼、生姜加水煎煮2次，加入白糖即成。

功效：有理气和胃，降逆止呕之功效，尤宜于肝气不舒型的呃逆。