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蛤蜊川芎汤
【功效】
蛤蜊性寒味咸,有润燥止渴、软坚消肿的作用。川芎性温昧辛,为活血化瘀类中药,有行气开郁、祛风燥湿、活血止痛的作用。合为煲汤对鼻咽癌症见气血瘀滞、症瘕结聚、阴虚盗汗者有较好的食疗作用。
【原料】
蛤蜊肉、胡萝卜、马铃薯各100克,生姜3片,川芎10克。
【制法】
各物洗净。胡萝卜、马铃薯切块;川芎用纱布包好,扎紧。一起和生姜放进沙锅内,加入清水750毫升(约3碗水量),武火滚沸后,改文火滚约40分钟,弃药渣,下适量盐、油。此量可供1人1日用,分2次趁热喝汤。

23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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