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健康养生,百病不愁
【配方】秦艽、牛膝、川芎、防风、杜仲、赤获苓、丹参、独活、地骨皮、薏苡仁、火麻仁各30克、石斛、干姜各20克、五加皮50克、制附子24克、肉桂、麦冬各25克、白酒3斤
【制用法】将上药共研成粗末,入布袋,置容器中,加入白酒,密封,浸泡5~7日后过滤去渣即成。
【功效】祛风散寒,除积消胀,利水止痛。
【主治】小腹胀满,疼痛拒按,小便艰涩不利,大便不通,鼻流清涕。
【来源】《圣济总录》。
※小知识※
麦冬
麦冬(Ophiopogon.japonicus)又名沿阶草、书带草、麦门冬、寸冬,为百合科沿阶草属多年生常绿草本植物。须根较粗壮,根的顶端或中部常膨大成为纺锤状肉质小块。以块根入药。
生长环境:麦冬宜稍湿润的土壤环境,需水分较多,除栽植后应及时灌水(定根水)浸润田土,促进幼苗迅速发出新报外,5月上旬,天气旱热,土壤水分蒸发快,亦应及时灌水,如遇冬春干旱,则应在2月上旬前灌水1~2次,以促进根块生长。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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