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健康养生,百病不愁
【配方】石楠叶50克、地肤子50克、当归50克、独活50克
【制用法】将石楠叶去粗茎后,上四味药共捣罗为末,收贮备用。
每日服3次,每次用药5~6克,以15毫升酒相煎,数沸后候温,空腹将末同饮服。
【功效】除风湿,和血止痒。
【主治】风毒瘾疹。
【来源】民间验方。
※小知识※
石楠叶Folium.Photiniae(英)Chinese.Photinia.Leaf石眼树叶、老少年叶、凿树、石纲。为蔷薇科植物石楠Photinia.serrulata.Lindl.的叶,呈长椭圆形或长倒卵形,长8~16cm,宽2.5~6.5cm。先端短尖,基部近圆形或宽楔形,边缘具细密锯齿;上表面暗绿色至棕紫色,较光滑,主脉处稍凹陷;下表面色较浅,主脉突起,侧脉羽状排列。革质而脆。气微,味微苦、涩。野生或栽培。分布于安徽、江苏、浙江、广东、广西、四川、云南、甘肃。具有治疗祛风,通络,益肾。用于风温痹痛,腰背酸痛,足膝无力,偏头痛等药效。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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