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健康养生,百病不愁
主题:葱豉酒
【处方】
淡豆豉15克,鲜葱实3根,白酒300毫升。
【制法】
前2味粗碎,置容器中,添加白酒,武火煎至减半,去渣留液。
【用法用量】
温饮,每日2次,每次1/2剂。
【功用主治】
祛风散寒解表。用于外感风寒初起、恶寒发热、无汗、头痛鼻塞、身痛而烦、冷痢腹痛、恶心呕吐、腹泻等。
【处方来源】
《本草纲目》。
【中医师提示】
饮此酒应避风寒,忌食生冷。淡豆豉味苦辛凉,主要有解表除烦之功,现代研究认为其有微弱的发汗之功,并有健脾、助消化的作用。故饮此酒微微发汗为正常。
小常识 ------------------------------------------------------------------
淡豆豉:
1.豆豉还以其特有的香气使人增加食欲,促进吸收。我国在抗美援朝战争中,曾大量生产豆豉供应志愿军食用。
2.豆豉不仅能调味,而且可以入药。中医学认为豆豉性平,味甘微苦,有发汗解表、清热透疹、宽中除烦、宣郁解毒之效,可治感冒头痛、胸闷烦呕、伤寒寒热及食物中毒等病症。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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