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头痛药酒:不老菊花酒
【处方】
菊花、茯苓各500克,白酒500毫升。
【制法】
前2味捣碎,置于容器中,添加白酒,密封保存,每日振摇1~2次,去渣留液。
【用法用量】
口服,每日3次,每次15~30毫升。
【功用主治】
这款药酒具有散风清热、平肝明目、调理血脉、延年不老。适用于高血压引起的眼目昏花、头痛眩晕、目赤肿痛等。
【处方来源】
《太平惠民方》。
【中医师提示】
菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。菊花还有明目之功,平常可以泡一杯菊花茶来喝,能消除眼睛疲劳。如果每天喝3~4杯的菊花茶,对恢复视力也有一定作用。菊花也是一种神经强壮剂,能增强毛细血管的抵抗力,可延缓衰老,增强体力。菊花有良好的镇静作用,经常食用能使人肢体轻松,醒脑提神。

23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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