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疏风清热药酒——桑菊酒
来源：国医小镇发布时间：2016/8/15
导读：方中用桑叶清透肺卫之热，菊花清散上焦风热，两者为主，以解表清热；薄荷辛凉，可助桑叶、菊花散上焦风热。桔梗、杏仁一升一降，解肌肃肺以止咳。芦根清热生津止渴，甘草调和诸药，并作引药之使。诸药配合，共奏疏风清热、宣肺止咳之功。
外感瘟疫类药酒
【来源】《温病条辨》。
【用料】桑叶30克，菊花30克，薄荷10克，芦根35克，杏仁30克，桔梗20克，甘草10克，江米酒1升。
【功效】疏风清热，宣肺止咳。
【适应证】风温初起，邪客上焦，发热不重，微恶风寒，咳嗽鼻塞较重，口微渴。
【制法】以上8味，共捣为粗末，用江米酒浸于瓶中，封口。5日后开启，过滤去渣，即可饮用。
【用法】每日2次，每次15毫升，早、晚空腹温饮。
【注释】
方中用桑叶清透肺卫之热，菊花清散上焦风热，两者为主，以解表清热；薄荷辛凉，可助桑叶、菊花散上焦风热。桔梗、杏仁一升一降，解肌肃肺以止咳。芦根清热生津止渴，甘草调和诸药，并作引药之使。诸药配合，共奏疏风清热、宣肺止咳之功。
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原标题：疏风清热药酒——桑菊酒 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！