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强筋壮骨药酒
【来源】《随息居饮食谱》。
【用料】生羊肠1具,生薏苡仁120克,龙眼肉120克,淫羊藿120克,沙苑子120克,仙茅120克,白酒10升。
【功效】补肾壮阳,理虚健脾,散寒除湿。
【适应证】脾肾虚损,偏于肾阳不振导致的腰膝无力,畏寒肢冷,性欲减退,以及风湿痹痛,关节拘挛,不思饮食,失眠健忘等症。
【制法】先将羊肠洗净曝干,切碎,余药也碎为粗末,共用绢袋盛之;再把药袋与白酒置于瓦坛内,加盖密封,21日后开启,取出药袋,过滤酒液,装瓶备用;药渣曝干后为末分成6克重的小包。
【用法】每日2次,每次10毫升,早、晚空腹温饮,并冲服药渣末1包。
【宜忌】阴虚火旺者忌饮用此酒。
【注释】
方中羊肠性味甘温,可益气补虚,温中暖下,治疗虚劳赢瘦,产后虚冷,腹痛寒疝。配以补肾壮阳,散寒除痹的沙苑子、淫羊藿、仙茅,理虚健脾、散寒除湿的龙眼肉、薏苡仁制成药剂,再借酒之力以行药势,其效更著,故可治疗因脾肾虚弱,偏于肾阳不振的腰膝无力、性欲低下、风湿痹痛、关节拘挛、健忘失眠等症。若因方中剂量太大,家庭配制困难,可按原方比例缩小应用。

23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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