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菊花茶
来源：国医小镇发布时间：2015/4/17
导读：此茶可以缓解风热头痛、头晕眼花、眼睛于涩或红肿，并有一定的降血压作用。 【材料】 杭菊花5～6朵。 【做法】 将杭菊花投入茶壶中，以沸水冲泡，加盖闷10分钟后，倒出饮用。 【一点通】 杭菊花是泡菊花茶的最佳选择。平时体质偏热、容易上火以及眼睛不好的人可经常饮用菊花…
此茶可以缓解风热头痛、头晕眼花、眼睛于涩或红肿，并有一定的降血压作用。
【材料】
杭菊花5～6朵。
【做法】
将杭菊花投入茶壶中，以沸水冲泡，加盖闷10分钟后，倒出饮用。
【一点通】
杭菊花是泡菊花茶的最佳选择。平时体质偏热、容易上火以及眼睛不好的人可经常饮用菊花茶，对改善体质、保护视力有好处。
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原标题：菊花茶 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！