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补脑增智饮（益智健脑）
来源：国医小镇发布时间：2015/6/16
导读：【原料】牛奶180毫升，鸡蛋黄1个，胡萝卜半条，苹果1个，橘子1个，人参15克。 【制法】先将鸡蛋黄打散，搅和在牛奶里，再将胡萝卜、苹果、橘子分别榨汁加入蛋黄奶中，再将人参煎汁兑入，一并和匀即成。 【功效】补脑益智，强心爽神。适宜于脑力劳动者补脑之用，尤其适宜于…
【原料】牛奶180毫升，鸡蛋黄1个，胡萝卜半条，苹果1个，橘子1个，人参15克。
【制法】先将鸡蛋黄打散，搅和在牛奶里，再将胡萝卜、苹果、橘子分别榨汁加入蛋黄奶中，再将人参煎汁兑入，一并和匀即成。
【功效】补脑益智，强心爽神。适宜于脑力劳动者补脑之用，尤其适宜于夜间脑力劳动者饮服。牛奶含有丰富的营养素，有改善脑机能作用：蛋黄中含有丰富的卵磷脂，对增进记忆，提高脑力活动有益，胡萝卜、苹果中含有多种维生素及矿物质，具有健脑益智的作用，橘子为碱性食物，有中和人体内的酸性物质，活跃思维，增强记忆作用；人参大补元气，养心安神，益智增慧，此饮为补脑的最佳饮料。
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原标题：补脑增智饮（益智健脑） 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！