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消疲提神药茶：童春茶（补脾肾，益精神）
来源：国医小镇发布时间：2016/1/25
导读：补脾肾，益精神。适用于因脾肾阴虚引发的疲倦嗜睡、精神萎靡等不适。
主题：童春茶
【原料】
红茶5克，菟丝子3克，牛膝、山药、茯苓、续断各2克，蜂蜜适量。
【制作方法】
1．将菟丝子、牛膝、山药、茯苓和续断一起洗净，放入砂锅，加没过所有材料2厘米的清水，浸泡半小时。
2．浸泡好药材的砂锅置火上，大火烧开后转小火再煎煮10分钟，离火后澄出药汁。
3．用澄出的药汁趁热冲泡红茶，5分钟后澄出茶汁，加入蜂蜜调味即可饮用。
【用法】
每日1剂，代茶饮用。
【保健功效】
补脾肾，益精神。适用于因脾肾阴虚引发的疲倦嗜睡、精神萎靡等不适。
【其他功效】
对脾肾虚损导致的手脚冰凉、晨起腹泻也有很好的疗效。
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1:00-3:00
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3:00-5:00
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5:00-7:00
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21:00-23:00
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