壮阳固精药茶——松仁核桃茶（强肺肾）

壮阳固精药茶：松仁核桃茶

【原料】

白砂糖25克，核桃仁15克，绿茶3克。

【制作方法】

1．将核桃仁洗净、晾干后碾成细粉备用。

2．把核桃仁粉和绿茶、白砂糖一起放人茶杯，用适量80℃冲泡，加盖焖5分钟后即可饮用。

【用法】

每日1～2剂，代茶饮用。

【保健功效】

这款药茶具有补肾强腰，巩固精关。适用于男性因肺肾气虚、精关不固导致的阳痿、早泄。

【其他功效】

敛肺定喘，对肺肾气虚导致的咳喘也有很好的治疗作用。

小常识 ------------------------------------------------------------------

核桃的营养价值：

1.核桃含有丰富的不饱脂肪酸，经常食用核桃，不但不会升高血糖，还能减少肠道对胆固醇的吸收，适合高血脂、高血压、冠心病病人食用，核桃含有大量的脂肪，能润肠，治疗大便秘结，可使消瘦的人增重。

2.核桃中的脂肪酸只要是亚油酸，他是人体的必需脂肪酸，是人体理想的肌肤美容剂。

3.核桃含有丰富的维生素B族和维生素E，可以细胞老化，有健脑，增强记忆力和延缓衰老的作用。

4.核桃仁含有亚麻油酸及钙、磷、铁，是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤、乌须发，及具有防治头发过早变白和脱落的功能。

5.核桃仁还含有多种人体需要的微量元素，是中成药的重要辅料，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功能。当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力。