改善双目疲倦无神药茶——杞菊明目茶

明亮双眸药茶

【原料】

白菊花、枸杞子各10克，冰糖适量。

【制作方法】

1．拣去白菊花、枸杞子中的杂质，枸杞子洗净备用。

2．将处理好的白菊花、枸杞子和冰糖一起放入茶杯，加适量沸水冲泡，加盖焖5分钟后即可饮用。

【用法】

每日1～3剂，代茶饮用。随喝随添水，直至色浅味淡。

【保健功效】

这款药茶具有平肝滋阴，润肺解毒。适用于因肝阴亏虚、肺阴损伤引起的眼睛干涩疼痛、视物模糊等症。

【其他功效】

对肺燥引起的咳嗽也有一定的缓解作用。

------------------------------------小常识------------------------------------

白菊花：味微辛、甘、苦，性微寒。能疏散风热，清肝明目，平肝阳，解毒。用于感冒风热，发热头昏；肝经有热；目赤多泪，或肝肾阴虚，眼目昏花；肝阳上亢，眩晕头痛；疮疡肿痛。现代又用于冠心病、高血压病。