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【茶养五脏】益心安神、补益气血——龙眼茶
来源：国医小镇发布时间：2016/7/22
导读：本茶中的龙眼具有补血安神的功效；生姜具有开胃止呕、化痰止咳、发汗解表的功效；拘杞子具有养肝润肺、滋补肝肾、益精明目的良好功效。
龙眼茶（益心安神、补益气血）
【配方】
龙眼10克，生姜6克，枸杞子5克，蜂蜜适量。
【做法】
1. 将龙眼放入锅中，用水煎煮；生姜切丝。
2. 将生姜丝、枸杞子放入龙眼肉煎煮液中，再加入蜂蜜，即可饮用。
3. 每日1剂，不拘时代茶饮。
【茶疗功效】
本茶中的龙眼具有补血安神的功效；生姜具有开胃止呕、化痰止咳、发汗解表的功效；拘杞子具有养肝润肺、滋补肝肾、益精明目的良好功效。
------------------------------------小知识------------------------------------
龙眼：别名桂圆、益智、羊眼。性平，味甘。泻火解毒、滋补身体、美容养颜。主治感冒、疟疾、痔疮。
生姜：别名姜、姜根、百辣云。味辛、性微温，归肺、脾、胃经。 发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，解药毒，特别对于鱼蟹毒，半夏、天南星等药物中毒有解毒作用。适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐;在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，急以姜汤饮之，可增进血行，驱散寒邪。
枸杞子：别名枸杞。性平，味甘。养肝润肺、滋补肝肾、强身健体。主治虚劳精亏、眩晕耳鸣、内热消渴。
蜂蜜：别名岩蜜、石蜜、石饴。性平，味甘。补充体力、消除疲劳、抑菌杀菌。主治便秘、皮肤暗黄、失眠。
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3:00-5:00
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5:00-7:00
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7:00-9:00
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！